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Meilleures séries dans ce pays : Canada

1-12 sur 12 résultats pour « alejandro cencerrado »
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  • 快樂是一種選擇：100%提高幸福感的理想生存方式

    En defensa de la infelicidad - El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día

    par 亞歷山大．塞拉多, Alejandro Cencerrado ...
    Traduit par 葉淑吟 ...
    幸福是可以追求的嗎？幸福的程度又是可以衡量的嗎？答案是「肯定」的。今天的你，感到悶悶不樂嗎？沒關係，明天你「必然」會更好。歷經16年，6000多天長期研究，丹麥NO.1****快樂研究權威，透過「大數據」徹底揭開快樂的真相！我們終其一生都在渴望快樂：加薪升遷、喜愛的球隊贏球、與心愛的人在一起……但是，短暫的喜悅往往敵不過「下一個會更好」的慾望，很容易便陷入新的煩惱。我們不禁要問：世上真的存在恆久的快樂嗎？我們是否有選擇快樂的權利？為了解開這個疑惑，幸福分析師亞歷山大‧塞拉多設計了一套「每日快樂指數」，讓人以0到10分為自己每天的快樂程度打分數。經過... ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • En defensa de la infelicidad

    El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día

    par Alejandro Cencerrado ...
    Collections series Imago Mundi
    El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día por un analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague.¿Se puede medir la felicidad? Por sorprendente que parezca, la respuesta es que sí. En el Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague lo hacen desde el año 2012. Pero ¿para qué sirve medirla? Y, lo más importante, ¿es posible alcanzarla ... En savoir plus

    $15.99 CAD

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  • 你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

    The Anxiety Prescription: The Revolutionary Mind-Body Solution to Healing Your Chronic Anxiety

    par 羅素‧甘迺迪, Dr. Russell Kennedy ...
    Collections series AWAKE
    問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。數十年焦慮病程 × 十多萬名病患接觸，一位專業醫師從長年焦慮康復的現身說法「我無法幫助死去的父親擺脫情緒折磨，但我會全心全力幫助深受焦慮所苦的你。」——羅素‧甘迺迪醫師會發生的就是會發生，擔心也沒用；不會發生的，更沒必要擔心。道理很簡單，你都懂，但就是無法停止焦慮？不用刻意壓抑敏感、自卑、沮喪、恐慌等等因焦慮而起的情緒， 只需要簡單的轉換，將關注焦點從心理轉到身體，就能重拾身心的穩定。深藏體內未曾解決的心理創傷，是焦慮的根本成因 ，找出真正根源，徹底告別自我內耗。焦慮已成現代人普遍心理症狀，然而多數焦慮症療法往往成效不彰，本書作者羅素‧甘迺迪醫師透過年幼時期來自原生家庭與焦慮對抗的經驗，發現傳統療法僅著重於治療內心的焦慮想法，而忽略潛藏在體內的警報才是根源 ... En savoir plus

    $19.99 CAD

  • 永不嫌遲：在任何年齡突破自我的力量

    NOT TOO LATE: The Power of Pushing Limits at Any Age

    par 格溫多琳˙邦茲（Gwendolyn Bounds） ...
    Collections series Happy Learning
    ★中年版《我，刀槍不入》！無懼現況，勇闖新局，放膽活出比年輕時更有自信的自己。★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人，這是一本必讀之書。★****透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實：年過四十的沙發馬鈴薯，也可以變成斯巴達參賽者！年齡和體力不是限制，你永遠有機會突破自我、逆齡重生！★****暢銷作家、知名媒體人一致推薦！何孟秋│台灣斯巴達障礙賽大使蔡國成│博達著作權代理公司英文版權代理癒女Yasu│YouTuber《柯克斯書評》里... ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • 覺醒社畜的贏家理財課：掌握資本主義規則，啟動你的理財革命，邁向財富自由之路！

    The Woke Salaryman Crash Course on Capitalism & Money: Lessons from the World’s Most Expensive City

    par 覺醒社畜, 高偉俊, 何瑞明 ...
    Traduit par 周宜芳 ...
    Collections series TOP
    財富不會消失，只會移轉、重分配。當你發現世界怎麼和你想的不一樣時，你應該先弄清楚財富如何流動，並學習資本主義的遊戲規則，這樣你就可以贏得勝利並累積財富！「覺醒社畜」網路漫畫和網誌，以漫畫及圖像加上易懂的文字，讓理財變得淺顯易懂。這本書解釋了許多人心中的疑惑，並說出了許多社畜心中的吶喊。不懂這個世界嗎？那你該看看這本書。這個世界上大部分的財富都集中在超級有錢人手中，你覺得不平等的落差在擴大，工作機會少，薪水的漲幅追不上物價的漲幅，資源比不上家裡有皇親國戚的人，政府的政策對企業和有錢人有利，政府給他們好處，而不是分配財富。於是，你覺得他們沒和你站在同一邊，開始痛恨資本主義，痛恨這個世界。如果你這樣想，這本書專為你而寫。你需要的不是一場革命和憤世嫉俗，而是徹底地了解，到底資本主義的社會是如何運作，並且從中得到機會，並且翻轉自己... ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • 重啟主權人生：6大思維，讓焦慮世代找回能量、平靜與自由

    Sovereign: Reclaim Your Freedom, Energy, and Power in a Time of Distraction, Uncertainty, and Chaos

    par 艾瑪．賽佩拉 博士, Emma Seppälä, PH.D ...
    Traduit par 鄭煥昇 ...
    你的價值，來自於你的存在。這世界唯一的「應該」，是你應該照顧好自己的需求。我們活在一個資訊爆炸、競爭激烈的時代，從小被教導要迎合社會期望，卻往往在過程中迷失了自己。如果你： 想要忠於自我，卻又害怕與他人不同。 對現狀感到不滿，想突破限制。 總是感到焦慮、內耗，渴望找回內在平靜。 想建立更健康人際關係界限，不再被他人牽著走。 希望擁有更強大的內在力量，主導自己人生。本書能幫助你擺脫內外的束縛，重拾人生主導權；並與自己進行一場個人成長的深度對話，讓你從「活著」，轉變為「活出自己」。史丹佛大學心理學博士賽佩拉，運用心理學研究、神經科學與實證方法，以及個人的親身經歷，從自我、情緒、心智、人際關係、直覺和身體六個層面，重新審視人生真正重要的價值與信念。書中探討如何聆聽內心的聲音、反思情緒的來源、探索「我到底是誰」等問題，並善用自我覺察練習、情緒管理技巧、心智鍛鍊策略等方法 ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • 把時間浪費在值得的事情

    par 李尚龍 ...
    ★命好不如習慣好，100則懶人時間管理技巧，提升你的工作和學習效率。★繼《請遠離消耗你的人》後，暢銷作家李尚龍全新力作！許多人感到好奇，李尚龍三十歲前完成創業、出書，職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域，進而成為矽谷投資人，究竟是怎麼做到的？答案是與時間交朋友，做好時間管理。有些人以為「節省時間」就是不斷壓榨自己，把每一分鐘都用在生産力上。事實上，真正懂得時間管理的人，會把時間投注在能夠帶來改變、真心喜歡和有價值的事情。李尚龍認為時間管理首要法則是在工作中管理目標，而不是時間。善用番茄工作法、子彈筆記術、GTD法則，能夠克服焦慮，戰勝心理疲勞；在「時間稀缺」下累積專注力紅利，把握碎片化時間學習；藉由高效閱讀，提升競爭力。世界上最公平的事是，我們和任何人比，一天都只有二十四小時。想要告別瞎忙，跳脫拖延、缺乏效率的迴圈，過更輕鬆自在的生活，就從掌握時間的訣竅開始吧！決定你的薪水多寡的 ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 打造強韌內在的少林精神：歐洲掌門人給你的13個日常練習

    Shaolin Spirit: Meistere dein Leben

    par 釋恆義（Shi Heng Yi） ...
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    你的人生需要少林精神！享譽國際的傳奇入世高僧首度出書結合心靈修練和身體鍛鍊引導內外兼修的13道身心練習突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！釋恆義，充滿傳奇色彩的歐洲少林寺掌門人！他是難民之子、黑道保鑣、雙學位學士、千人一遇的武僧、歐洲少林寺創辦人，更是擁有高知名度的歐美意見領袖、心靈導師。<p... ... En savoir plus

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  • 有錢人的書櫃總有一本人文書：年度暢銷書《有錢人的書櫃總有一本心理學書》系列作！教你看懂人心，洞察人性，駕馭財富的底層邏輯。

    부자의 서재에는 반드시 인문학 책이 놓여 있다

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    普通的投資者只看數字，一流的有錢人洞悉人性！心理學幫你讀懂「人心」，人文學帶你了解「人性」！年度暢銷書《有錢人的書櫃總有一本心理學書》萬眾期待系列作！隨書附贈§ 洞悉人性策略卡圖 §（六款一組）❈　❈　❈▍金融巨鱷喬治．索羅斯如何用「開放社會」的概念制定投資策略？▍億萬富豪查理．蒙格如何將康德的客觀思考作為判斷標準？<... ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 正常由誰定義？：撕下不正常標籤，走向包容神經多樣性的未來

    Empire of Normality: Neurodiversity and Capitalism

    par 羅伯特‧查普曼 ...
    Traduit par 聞翊均 ...
    Collections series 心靈方舟
    ★知名書評網站BookAuthority選為2024年「最適合殘疾人士閱讀的書籍」★《富比世》雜誌盛讚：出色無比！★牛津大學神經多樣性研究中心讚賞作者致力於理解「神經非典型發展」深入洞察「正常心智的發明史」，看看「正常」的背後潛藏哪些權力結構，影響了我們的價值觀和行為模式？被霸凌的親身經驗，讓作者反思少數者遭受的壓迫作者生於父親酗酒、母親離家的貧困家庭，在學校遭受霸凌，罹患飲食失調，甚至一度想自殺。他露宿街頭，靠著賣大麻維生。進入寄養家庭後，他一邊研究哲學，一邊在工廠值夜班，並拿到自閉症診斷證明。他發現自己的創傷和心理疾病不只源自貧困和父母的忽視，也源自這個打從結構就歧視障礙人士的世界。「正常」被當成壓迫異己的一種工具，針對自閉症、同性戀、憂鬱症、精神疾病等少數者，進行隔離、矯正、排除和汙名化。把人分為正常跟不正常，原來跟資本主義有關資本主義這種經濟體系強調競爭力與勞工生產力 ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 十個小國智慧：從領導力、創新到科技

    The Small States Club: How Small Smart States Can Save the World

    par 阿曼．薩奇席恩, Armen Sarkissian ...
    Traduit par 吳國卿 ...
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    新加坡．卡達．阿聯酋．以色列．愛沙尼亞．瑞士．愛爾蘭．波札那．約旦．亞美尼亞——小國如何彎道超車，以智慧和靈活性超越大國？世界的未來，未必由強者主導，而是由聰明的國家決定。理解小而堅定的國家，是我們看懂這個變動時代的起點。資源匱乏的新加坡、瑞士、愛沙尼亞，卻成功實現令人稱羨的經濟奇蹟；人口外流的以色列與愛爾蘭，反而成為實力遠超領土的小巨人；強敵環伺的卡達、阿聯酋、波札那與約旦，更在夾縫中崛起，實現獨立建國。當世界走向極端，面對大國博弈與內外挑戰，這些靈活應變、擁抱創新的聰明小國，正在悄悄影響全球秩序！亞美尼亞前總統阿曼．薩奇席恩，身兼科學家、企業家、外交官與國家元首，以親身經歷與深刻觀... ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • 善意與信任：世界上最強大的力量

    Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness

    par 賈米爾．薩奇, Jamil Zaki, 尤采菲 ...
    Collections series 社會人文
    ★★★ 亞馬遜年度編輯選書 ★★★當我們不再相信人性，世界會變成什麼樣子？你是否有過這樣的感覺：愈來愈覺得這個世界冷漠、自私、甚至可怕？社會不公、假新聞、詐騙橫行，讓我們愈來愈難相信他人，也愈來愈懷疑，人性是否早已腐敗？其實你並不孤單。1972年，有一半的美國人相信「大多數人值得信任」，而到了2018 年，只剩下三分之一。這正是「憤世嫉俗」在蔓延，這是我們用來保護自己、卻讓自己更孤立的防衛心態。但人們遠比我們想像中更具善意、慷慨與開明！美國史丹佛大學心理學家賈米爾．薩奇深入剖析憤世嫉俗如何侵蝕個人心理健康，破壞職場與家庭文化，甚至動搖民主與社會共識的根基，他用科學證據證明：當我們選擇不信任，世界就真的變得冷漠；但當我們選擇相信善意，它也會被喚醒。重建人際信任與善意，才能化解當代社會及個人困局這不是天真的樂觀主義，而是一場「選擇信任」的人... ... En savoir plus

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