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« andrew morgan »

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  • Livre audio

    Votre Cerveau vous Ment

    Le programme d’entraînement pour déjouer le biais de négativité, transformer l’anxiété en force et bâtir un optimisme pragmatique durable.

    par Andrew Reid ...
    Lu par Norman Warren ...

    Version Longue

    2 heure 39 min

    « Pense positif ! » On vous l’a répété des centaines de fois.Vous avez essayé. Vous vous êtes forcé(e) à sourire, à ignorer l’anxiété, pour finir par vous sentir encore plus coupable de ne pas y arriver.Le problème, ce n’est pas vous. C’est votre cerveau.Il est programmé avec un biais de négativité : un mécanisme de survie ancien, conçu pour repérer les dangers, pas pour cultiver le bien-être. ... En savoir plus

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