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« andrew stables »

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  • Livre audio

    L’Antidote Mental

    Psychologie bouddhiste moderne pour calmer l’anxiété, désactiver le mental automatique et retrouver une sérénité stable au quotidian

    par Andrew Reid ...
    Lu par Norman Warren ...

    Version Longue

    2 heure 32 min

    L’Antidote Mental n’est pas un livre de plus sur le bien-être. C’est une réponse directe à une question simple : pourquoi ton esprit ne s’arrête jamais, même quand tout va “bien” ?Si tu te sens envahi par tes pensées, tendu sans raison apparente, fatigué mentalement ou prisonnier d’un dialogue intérieur incessant, ce n’est pas un manque de volonté. C’est le fonctionnement automatique du mental — ... En savoir plus

    $34.34 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus