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« berthold henseler »

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  • Livre audio

    Mit Yoga leben

    Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen

    par Patrick Broome, Berthold Henseler ...
    Lu par Patrick Broome, Susanne Aernecke ...

    Version Abrégée

    3 heure 51 min

    Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein ... En savoir plus

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