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Meilleures séries dans ce pays : Canada

1-9 sur 9 résultats pour « bob stahl »
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  • Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

    par Bob Stahl, Wendy Millstine, Fabrice Midal ...
    Traduit par Michael Renard ...
    Collections series Hors collection
    Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses !Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous ... En savoir plus

    $9.99 CAD

  • Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience

    10 semaines pour apprendre concrètement à gérer son anxiété en toute situation !

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    Un manuel pratique pour vous guider pas à pas.Dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR, ou réduction du stress basée sur la pleine ... En savoir plus

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    par Elisha Goldstein, Bob Stahl ...
    C’est prouvé: la pleine conscience peut faire des miracles. Voici 43 façons de l’intégrer à votre vie de tous les jours! Interruptions, sollicitations, questionnements incessants… Le monde contemporain nous stresse et nous agresse en permanence. Nous sommes souvent anxieux et irritables. Comment faire face à notre quotidien trop souvent marqué par les difficultés et les débordements? Issue de ... En savoir plus

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  • La méthode simple pour prendre la vie du bon côté

    par Allen Carr ...
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    LA solution pour éloigner durablement ennuis, tracas et soucis.La méthode simple pour prendre la vie du bon côté vous permet :- de gérer et contrôler les petits maux du quotidien ;- d'apprivoiser la source de vos problèmes pour enfin les éliminer ;- de maîtriser vos inquiétudes ;- de réaliser pleinement votre potentiel ;- de transformer vos angoisses en énergie positive.INÉDIT ... En savoir plus

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    par Françoise Dorn ...
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    par Gilles Azzopardi ...
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    par Michèle Gaubert ...
    Le premier livre dédié aux beaux-pères alors qu'ils sont 800 000 en France et que dans 7 familles recomposées sur 10, les enfants vivent avec leur beau-père. En tombant amoureux d’une femme qui a des enfants, le beau-père en devenir se trouve investi d’une mission délicate. Il manquait le mode d'emploi à ce parcours du combattant. ... En savoir plus

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