Skip to main content
Search Button
Librairie Kobo Canada Cartes cadeau Aide

Kobo Rakuten

Ma liste d'envies

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...


« chase hill »

1-6 sur 6 résultats pour « chase hill »
Skip side bar filters

  • Livre audio

    Faire face aux personnes toxiques

    Repérez la manipulation, gérez les narcissiques, posez vos limites et protégez votre bien-être

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    4 heure 6 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Vous en avez assez des personnes difficiles qui vous vident de votre énergie et troublent votre tranquillité ?Peut-être que chaque conversation finit en dispute, en culpabilisation ou en rapport de force, et vous laisse dans un état de confusion, de frustration ou d’épuisement émotionnel.Vous ne pouvez peut-être pas changer les personnes difficiles — ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stop aux pensées négatives

    Le plan en 7 étapes pour briser les schémas négatifs, apaiser les ruminations et retrouver le calme mental

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    3 heure 41 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Vos pensées n’ont pas à contrôler votre vie.Ressassez-vous sans cesse vos erreurs passées, vous attendez-vous toujours au pire ou avez-vous l’impression de tourner en rond dans un cycle épuisant d’inquiétudes et d’autocritique ?Avez-vous déjà essayé de « penser positivement », pour constater que les mêmes pensées négatives reviennent encore et encore ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Comment arrêter de trop penser

    Le guide complet en 7 étapes pour sortir des ruminations, apaiser le stress, lâcher prise et calmer le mental

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    3 heure 56 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Passez de la surcharge mentale à la sérénité, de l’anxiété à la confiance et de l’hésitation à l’action grâce à ce plan pratique en 7 étapes.Repensez-vous encore et encore à des conversations longtemps après qu’elles sont terminées ?En avez-vous assez de ressasser sans cesse les mêmes pensées ?Vous inquiétez-vous de choses qui ne se sont même pas ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Surmonter l’attachement anxieux

    Apaisez la peur de l’abandon, libérez-vous de la dépendance affective et construisez des relations saines et sécurisantes

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    3 heure 25 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Libérez-vous enfin de l’insécurité et de la peur, et développez la confiance nécessaire pour être pleinement vous-même dans toutes vos relations.Vous arrive-t-il d’analyser à l’excès chaque message ou appel manqué de votre partenaire, en vous demandant si cela signifie que son intérêt pour vous diminue ?Cherchez-vous constamment des signes indiquant ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Arrêter de trop penser

    33 techniques pour sortir des ruminations, apaiser le stress et retrouver le calme mental

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    4 heure 1 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Apaisez votre esprit et arrêtez de trop réfléchirRepensez-vous encore et encore à des conversations longtemps après qu’elles sont terminées ?Restez-vous éveillé la nuit en pensant à tout ce qui pourrait mal tourner ?Remettez-vous constamment vos décisions en question au point de vous sentir mentalement épuisé ?Trop réfléchir peut rendre même les ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Communication assertive

    L’affirmation de soi en 21 jours : dire non sans culpabiliser, exprimer vos besoins et vous faire respecter

    par Chase Hill ...
    Lu par Voix Numérique Nicolas E ...

    Version Longue

    4 heure 5 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Cessez de vous taire lorsque vous avez quelque chose à dire. Cessez de dire oui lorsque vous pensez réellement non.Avez-vous du mal à exprimer ce que vous pensez ou ressentez vraiment ? Évitez-vous les confrontations, faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres, ou craignez-vous que le fait de vous affirmer vous fasse paraître impoli, ... En savoir plus

    $20.54 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus