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« chris surel »

1-2 sur 2 résultats pour « chris surel »
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  • Die Tiefschlaf-Formel

    Voller Energie – ohne eine Minute länger zu schlafen

    par Chris Surel ...
    7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. ... En savoir plus

    $22.39 CAD

  • Livre audio

    Die Tiefschlaf-Formel: Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

    par Chris Surel, Chris Surel ...
    Lu par Tetje Mierendorf ...

    Version Longue

    7 heure 50 min

    Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt? Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karussel und sie können einfach nicht einschlafen? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, ... En savoir plus

    $28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus