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1-12 sur 86 résultats pour « christophe andre »
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  • Imparfaits, libres et heureux

    Pratiques de l'estime de soi

    par Christophe André ...
    Collections series Collector
    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous ... En savoir plus

    $17.49 CAD

    Aussi disponible en : Livre audio

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  • Imparfaits, libres et heureux

    Pratiques de l’estime de soi

    par Christophe André ...
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    $21.99 CAD

    Aussi disponible en : Livre audio

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  • Vivre avec, vivre après - Trois médecins nous parlent de la traversée du cancer

    par Christophe André, Cloé Brami, Violaine Forissier ...
    UN LIVRE COMPAGNON POUR TRAVERSER LA MALADIE SANS PERDRE LE FIL DE LA VIEQuand le cancer surgit, tout vacille. Le corps bien sûr, mais aussi les émotions, les repères, le lien aux autres, à la vie. On entre dans un monde inquiétant, incertain, où l'on a besoin de soins mais aussi de soutien.Ce livre est né d'une rencontre entre trois médecins : deux oncologues et un psychiatre qui a connu le ... En savoir plus

    $23.99 CAD

  • L' Estime de soi

    par Christophe André, François Lelord ...
    Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • Je médite jour après jour

    par André Christophe ...
    Ce livre est la version mise à jour et adaptée au formatnon-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquerla méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraînerson esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale,une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi,au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et uneintelligence que nous apportent les leçons de ... En savoir plus

    $17.99 CAD

  • La Vie intérieure

    par Christophe André ...
    ATTENTION !Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture :https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieureLa vie intérieure racontée par un spécialiste de l'âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations.La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en ... En savoir plus

    $24.99 CAD

  • S'estimer et s'oublier

    par Christophe André ...
    L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous ... En savoir plus

    $26.49 CAD

  • Et n’oublie pas d’être heureux

    Abécédaire de psychologie positive

    par Christophe André ...
    « N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • Les États d'âme

    Un apprentissage de la sérénité

    par Christophe André ...
    Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité…Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir…Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • Psychologie de la peur

    Craintes, angoisses et phobies

    par Christophe André ...
    « Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d’entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur… » Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • Méditations guidées

    Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience

    par Jon Kabat-Zinn ...
    Traduit par Claude Maskens ...
    « Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscienceCe livre constitue le compagnon idéal pour découvrir ou approfondir la pleine conscience. Dans un langage accessible et universel, il en présente quatre pratiques ... En savoir plus

    $23.99 CAD

  • L' Estime de soi

    S'aimer pour mieux vivre avec les autres

    par Christophe André, François Lelord ...
    Collections series Collector
    Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? ... En savoir plus

    $14.49 CAD