Rakuten Kobo

Panier

Article(s) non disponible(s) à la vente

Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.

articlesarticle

- Accès illimité aux eBooks
  
  Accès illimité aux livres audio
  
  Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions
  
  Obtenez 1 crédit chaque mois pour le livre audio de votre choix
  
  Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions
  
  Accès illimité aux eBooks
  
  Accès illimité aux livres audio
  
  Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions
  Livre audio
  par ,
  
  Disponible:
  
  . Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions.
  
  Précommander
  1 livre audio par mois
  
  + Essai GRATUIT de 30 jours
  
  Offre spéciale
  
  Obtenez 1 crédit chaque mois pour un livre audio de votre choix
  
  * Aucun engagement. Résiliez votre abonnement à tout moment.
  
  GRATUIT

articlesarticle

Accès illimité aux eBooks

Accès illimité aux livres audio

Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions

Obtenez 1 crédit chaque mois pour le livre audio de votre choix

Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions

Accès illimité aux eBooks

Accès illimité aux livres audio

Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions
Livre audio
par ,

Disponible:
. Aucun engagement, annulez à tout moment à kobo.com/account/subscriptions.

Précommander
1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Offre spéciale

Obtenez 1 crédit chaque mois pour un livre audio de votre choix

* Aucun engagement. Résiliez votre abonnement à tout moment.

GRATUIT

Recommandé pour vous

Skip side bar filters

Het ontpiekerboekje

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent

par Corinne Sweet ...

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bentPiekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren onze gedachten gaat beheersen, kan het resulteren in te veel stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop? Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te ... En savoir plus

$12.79 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bentPiekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren onze gedachten gaat beheersen, kan het resulteren in te veel stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop? Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te
... En savoir plus
2 minuten voor een positieve mindset

Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen

par Corinne Sweet ...

Traduit par Henk Moerdijk ...

Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De ... En savoir plus

$10.49 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Aussi disponible en : Livre audio

Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De
... En savoir plus

Aussi disponible en : Livre audio
2 minuten tot je slaapt

Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken

par Corinne Sweet ...

Traduit par Wilma Paalman ...

Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapenGoede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Maar door de druk van alledag en onze levensstijl is het vaak lastig om de juiste hoeveelheid en kwaliteit slaap te krijgen.Psycholoog Corinne Sweet geeft in 2 minuten tot je slaapt makkelijk toepasbare en korte oefeningen die goede slaap ... En savoir plus

$12.79 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Aussi disponible en : Livre audio

Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapenGoede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Maar door de druk van alledag en onze levensstijl is het vaak lastig om de juiste hoeveelheid en kwaliteit slaap te krijgen.Psycholoog Corinne Sweet geeft in 2 minuten tot je slaapt makkelijk toepasbare en korte oefeningen die goede slaap
... En savoir plus

Aussi disponible en : Livre audio
How To Say No

Kick the disease to please

par Corinne Sweet ...

Do you find it hard to say "no"? Do you fear being disliked or abandoned if you refuse to do something?If so, you might be a "serial pleaser", trapped by other people's demands and needs. This book is all about teaching you to learn to live your life and do what you want to do. It covers recognizing the symptoms, how you became a pleaser, how it affects you in love, at work and at home, and how to ... En savoir plus

$5.99 CAD

Do you find it hard to say "no"? Do you fear being disliked or abandoned if you refuse to do something?If so, you might be a "serial pleaser", trapped by other people's demands and needs. This book is all about teaching you to learn to live your life and do what you want to do. It covers recognizing the symptoms, how you became a pleaser, how it affects you in love, at work and at home, and how to
... En savoir plus
The Anxiety Journal

Exercises to Soothe Stress and Eliminate Anxiety Wherever You Are

par Corinne Sweet ...

A beautifully illustrated, practical journal to help combat anxiety, wherever you are.Supportive and uplifting, this is a journal for anyone who struggles with anxiety, whether in the form of phobias, social anxiety, generalized anxiety (GAD) or day-to-day worrying.Beautifully illustrated by Marcia Mihotich, The Anxiety Journal by psychologist Corinne Sweet encourages you to use CBT techniques and ... En savoir plus

$14.99 CAD

A beautifully illustrated, practical journal to help combat anxiety, wherever you are.Supportive and uplifting, this is a journal for anyone who struggles with anxiety, whether in the form of phobias, social anxiety, generalized anxiety (GAD) or day-to-day worrying.Beautifully illustrated by Marcia Mihotich, The Anxiety Journal by psychologist Corinne Sweet encourages you to use CBT techniques and
... En savoir plus
Einatmen. Ausatmen. Da sein

Das Achtsamkeitsbuch für überall

par Corinne Sweet ...

Traduit par Judith Elze ...

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt – Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben. ... En savoir plus

$12.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt – Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben.
... En savoir plus
The Mindfulness Journal

Exercises to help you find peace and calm wherever you are

par Corinne Sweet, Marcia Mihotich ...

Collections series
Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living.In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are.The Mindfulness Journal offers an introduction to ... En savoir plus

$14.99 CAD

Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living.In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are.The Mindfulness Journal offers an introduction to
... En savoir plus
Change Your Life with CBT

How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life

par Corinne Sweet ...

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward now it can really help you too.In this busy, demanding and often stressful modern world, its a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actually realising them.Its so easy to get stuck in a routine, to opt for the easy ... En savoir plus

$13.99 CAD

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward now it can really help you too.In this busy, demanding and often stressful modern world, its a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actually realising them.Its so easy to get stuck in a routine, to opt for the easy
... En savoir plus
Sono em dois minutos

Autocuidados diários para dormir melhor

par Corinne Sweet ...

Traduit par Cássia Zanon ...

Dois minutos por dia são tudo o que você precisa para garantir um sono de qualidade e melhorar sua disposição.Vivemos sob constante pressão, trabalhando cada vez mais e prestando cada vez menos atenção ao nosso sono. Desânimo, baixa resistência imunológica e até mesmo doenças crônicas são algumas das causas e consequências desse mau hábito, que impacta diretamente a nossa qualidade de vida e nos ... En savoir plus

$8.99 CAD

Dois minutos por dia são tudo o que você precisa para garantir um sono de qualidade e melhorar sua disposição.Vivemos sob constante pressão, trabalhando cada vez mais e prestando cada vez menos atenção ao nosso sono. Desânimo, baixa resistência imunológica e até mesmo doenças crônicas são algumas das causas e consequências desse mau hábito, que impacta diretamente a nossa qualidade de vida e nos
... En savoir plus
Overcoming Addiction

par Corinne Sweet ...

Most of us are hooked on something, or have bad habits we can’t quite kick or control. Being addicted is simply part of the human condition, but it also has deep emotional and psychological roots. Many of us struggle, often in silence, with our issues about alcohol, drugs, over-the-counter painkillers or food. Or it might be we overwork, staring at too many screens, spending too much money, or ... En savoir plus

$6.99 CAD

Most of us are hooked on something, or have bad habits we can’t quite kick or control. Being addicted is simply part of the human condition, but it also has deep emotional and psychological roots. Many of us struggle, often in silence, with our issues about alcohol, drugs, over-the-counter painkillers or food. Or it might be we overwork, staring at too many screens, spending too much money, or
... En savoir plus
Birth Begins at 40

par Corinne Sweet ...

What is it like to try for a baby over forty? How easy isit to be a midlife mum? The past two decades have seen a trend in first-time mothers leaving it until their mid or late thirties to try for a child. Now 2% of first time births are to women over forty, and the trend is set to continue.Women are putting their careers first, and it can often be hard to find Mr or Ms Right. There is also a need ... En savoir plus

$6.99 CAD

What is it like to try for a baby over forty? How easy isit to be a midlife mum? The past two decades have seen a trend in first-time mothers leaving it until their mid or late thirties to try for a child. Now 2% of first time births are to women over forty, and the trend is set to continue.Women are putting their careers first, and it can often be hard to find Mr or Ms Right. There is also a need
... En savoir plus
Birth Begins at 40

par Corinne Sweet ...

What is it like to try for a baby over forty? How easy isit to be a midlife mum? The past two decades have seen a trend in first-time mothers leaving it until their mid or late thirties to try for a child. Now 2% of first time births are to women over forty, and the trend is set to continue.Women are putting their careers first, and it can often be hard to find Mr or Ms Right. There is also a need ... En savoir plus

$6.99 CAD

What is it like to try for a baby over forty? How easy isit to be a midlife mum? The past two decades have seen a trend in first-time mothers leaving it until their mid or late thirties to try for a child. Now 2% of first time births are to women over forty, and the trend is set to continue.Women are putting their careers first, and it can often be hard to find Mr or Ms Right. There is also a need
... En savoir plus

Kobo Rakuten

Liseuses

Applis

Accessoires

Qu'est ce que les Kobo Super Points ?

Faites-vous plaisir

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Votre panier est vide

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Recommandé pour vous

« corinne sweet »

Het ontpiekerboekje

2 minuten voor een positieve mindset

2 minuten tot je slaapt

How To Say No

The Anxiety Journal

Einatmen. Ausatmen. Da sein

The Mindfulness Journal

Change Your Life with CBT

Sono em dois minutos

Overcoming Addiction

Birth Begins at 40

Birth Begins at 40

Liseuses

Applis

Accessoires

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Votre panier est vide

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Recommandé pour vous

« corinne sweet »

Afficher :