Skip to main content
Search Button
Librairie Kobo Canada Cartes cadeau Aide

Kobo Rakuten

Ma liste d'envies

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...


Meilleures séries dans ce pays : Canada

1-12 sur 12 résultats pour « dr digital detox »
Skip side bar filters

  • Lâche ton téléphone !

    Programme de détox digitale

    par Catherine Price ...
    Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs ... En savoir plus

    $16.99 CAD

  • Détox digitale : décrochez de vos écrans !

    par Thibaud Dumas ...
    Savez-vous que les français passent l’équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ?Et ce n’est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes.Ce livre vous ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • Livre audio

    Détox digitale - Reprends le contrôle avant que les écrans ne volent ta vie (Non abrégé)

    par Nick Baylor ...
    Lu par unnamed ...

    Version Longue

    1 heures 38 min

    Combien d'heures de votre vie avez-vous déjà sacrifiées à scroller sans fin sur un écran ? Chaque jour, vous perdez votre temps, votre concentration et vos relations réelles à cause d'un smartphone qui ne vous lâche plus. Ce n'est pas un manque de volonté : des milliards sont investis pour pirater votre cerveau et vous rendre accro à la dopamine. Ce livre audio est votre plan d'évasion pour briser ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • J'arrête d'être hyperconnecté !

    Réussissez votre détox digitale ! 21 jours pour changer

    par Catherine Lejealle ...
    Collections series J'arrête de...
    21 jours pour réussir sa détox digitaleVous ne pouvez pas vous empêcher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la télévision ? Vous préférez perdre vos clés plutôt que votre smartphone et ça vous effraie ? Vous ne résistez pas à la tentation de consulter vos messages dès qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ! Catherine Lejealle vous a concocté un programme sur mesure en 21 ... En savoir plus

    $13.59 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Détox digitale

    Reprends le contrôle avant que les écrans ne volent ta vie

    par Nick Baylor ...
    Lu par AI Voice Joffrey Lorre ...

    Version Longue

    1 heures 38 min

    This audiobook is narrated by an AI Voice. Combien d'heures de votre vie avez-vous déjà sacrifiées à scroller sans fin sur un écran ?Chaque jour, vous perdez votre temps, votre concentration et vos relations réelles à cause d'un smartphone qui ne vous lâche plus. Ce n'est pas un manque de volonté : des milliards sont investis pour pirater votre cerveau et vous rendre accro à la dopamine.Ce livre ... En savoir plus

    $12.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Les lecteurs de ces romans ont aussi aimé

  • Un rien peut tout changer

    par James Clear ...
    Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements.Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations. ... En savoir plus

    $25.99 CAD

  • Les Antisèches du Bonheur

    La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux

    par Jonathan Lehmann ...
    La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureuxJE MÉDITE • JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS • J'ARRÊTE D'ATTENDRE • JE FAIS UNE SEULE CHOSE À LA FOIS • J'AFFRONTE MES PEURS POUR RENDRE MA VIE MAGIQUE •••Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À l ... En savoir plus

    $10.99 CAD

  • Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions

    par Cal Newport ...
    Traduit par Christophe Billon ...
    La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir !La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs ... En savoir plus

    Prix courant $23.99 CAD Maintenant $4.99 CAD

  • Il nous restera ça

    par Virginie Grimaldi ...
    À 33 ans, Iris trimballe sa vie dans une valise.Théo, 18 ans, a peu de rêves, car ils en foutent partout quand ils se brisent.À 74 ans, Jeanne regarde son existence dans le rétroviseur.Rien ne les destinait à se rencontrer.Quand le hasard les réunit sous le même toit, ces trois êtres abîmés vont devoir apprendre à vivre ensemble. La jeune femme mystérieuse, le garçon gouailleur et la dame discrète ... En savoir plus

    $16.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Et que ne durent que les moments doux

    par Virginie Grimaldi ...
    L’une vient de donner naissance à une petite fille arrivée trop tôt. Elle est minuscule, pourtant elle prend déjà tellement de place.L’autre vient de voir ses grands enfants quitter le nid. Son fils laisse un vide immense, mais aussi son chien farfelu.L’une doit apprendre à être mère à temps plein, l’autre doit apprendre à être mère à la retraite.C’est l’histoire universelle de ces moments qui ... En savoir plus

    $15.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

    Aussi disponible en : Livre audio

    Aussi disponible en : Livre audio

  • Les possibles

    par Virginie Grimaldi ...
    Juliane n’aime pas les surprises. Quand son père fantasque vient s’installer chez elle, à la suite de l’incendie de sa maison, son quotidien parfaitement huilé connaît quelques turbulences.Jean dépense sa retraite au téléachat, écoute du hard rock à fond, tapisse les murs de posters d'Indiens, égare ses affaires, cherche son chemin.Juliane veut croire que l’originalité de son père s’est épanouie ... En savoir plus

    $16.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

    Aussi disponible en : Livre audio

    Aussi disponible en : Livre audio

  • Tout le bleu du ciel

    par Mélissa Da Costa ...
    Petitesannonces.fr : Jeune homme de 26 ans, condamné à une espérance de vie de deux ans par un Alzheimer précoce, souhaite prendre le large pour un ultime voyage. Recherche compagnon(ne) pour partager avec moi ce dernier périple.Émile a décidé de fuir l’hôpital, la compassion de sa famille et de ses amis. À son propre étonnement, il reçoit une réponse à cette annonce. Trois jours plus tard, devant ... En savoir plus

    $20.99 CAD

    Aussi disponible en : Livre audio

    Aussi disponible en : Livre audio