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« eric koller »

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  • Livre audio

    MANUEL PRATIQUE SUR LE TSPT COMPLEXE

    Stratégies pour retrouver le contrôle émotionnel, pratiquer la pleine conscience, renforcer l’autonomie, cultiver le soin de soi et retrouver la plénitude.

    par Eric Koller ...
    Lu par Voix Numérique Francine G ...

    Version Longue

    2 heure 15 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Qu'est-ce que le TSPT ?Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte ceux qui ont vécu des événements traumatisants, laissant des séquelles profondes. Ce guide pratique vous offre des solutions pour comprendre, gérer et surmonter les déclencheurs du TSPT, afin de reprendre le contrôle de votre vie.Ce que vous découvrirez dans ce guide ... En savoir plus

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