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« finja winter »

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  • Livre audio

    Zwänge verstehen und bewältigen

    17 erste Schritte zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen

    par Audio4You, Birgit Brauneder, Finja Winter ...
    Lu par Birgit Brauneder ...

    Version Longue

    2 heure 15 min

    So bekommst Du Zwangsgedanken einfach und sicher in den Griff!Quälen Dich auch Gedanken, die Du nicht ablegen kannst? Musst Du wieder und wieder Dinge und Handlungen kontrollieren, täglich, stündlich, bis zur völligen Erschöpfung? Hast Du regelrechte Rituale, die Du immer wieder durchführen musst? Die so zeitintensiv sind, dass Du Dich nicht einmal mehr aufraffen kannst, vor die Tür zu gehen? Und ... En savoir plus

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