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1-12 sur 12 résultats pour « franck peyre »
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  • Faire face aux tag - EPUB

    Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration

    par Franck Peyre ...
    Collections series Faire face
    Un ouvrage de bibliothérapie qui fait référence sous la plume d'un spécialiste reconnu.Pierre est paralysé devant certaines décisionsEn dehors du travail, Pierre ne peut faire aucun choix. Il est lui-même affligé par son comportement. Lorsqu'il achète des chaussures, il ne sait pas si elles lui vont. Il demande à la vendeuse, car elle, elle doit savoir ? c'est son métier. S'il achète un vêtement, ... En savoir plus

    $31.99 CAD

  • Faire face aux paniques - EPUB

    Comment vaincre les crises et l'agoraphobie

    par Franck Peyre ...
    Collections series Faire face
    Véritable guide pratique avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, cet ouvrage propose des solutions pour vaincre les crises de paniques et l'agoraphobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives.Nous sommes tous les jours confrontés à des situations qui peuvent provoquer en nous de l'anxiété ou de l'angoisse. La plupart du temps, nous parvenons à gérer ces émotions et à ... En savoir plus

    $36.99 CAD

  • Faire face à l'Agoraphobie

    Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc.

    par Franck Peyre ...
    Collections series Faire face
    Un véritable guide pratique d'auto-guérison écrit par un spécialiste de la question.Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, en avion, en train, peur des espaces clos, peur de la conduite automobile : toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne. En fait, ces types de troubles s ... En savoir plus

    $33.99 CAD

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  • Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

    par Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Éliane Léger ...
    Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien… Rester calme… Arrêter d’imaginer le pire… Simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d’apprendre à vivre ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • L'apprentissage du bonheur

    par Tal Ben-Shahar, Christophe André ...
    Traduit par Hélène Collon ...
    Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ?Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • La vie est facile, ne t'inquiète pas

    par Agnès Martin-Lugand ...
    Collections series NON CLASSE
    « Il m'avait mise sur le chemin pour me libérer d'un devoir de loyauté envers Colin. J'avais fini par me sentir libérée de lui aussi. J'étais prête à m'ouvrir aux autres. »Depuis un an que Diane est rentrée d'Irlande, elle a tourné la page sur son histoire tumultueuse avec Edward, bien décidée à reconstruire sa vie à Paris. Avec l'aide de Félix, elle s'est lancée à corps perdu dans la reprise en ... En savoir plus

    $11.99 CAD

    Aussi disponible en : Livre audio

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  • Le Livre du Hygge

    par Meik Wiking ...
    Traduit par Marion McGuinness ...
    Découvrez le bonheur à la danoise !Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une ... En savoir plus

    $18.99 CAD

  • Eloge de la lucidité

    Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

    par Ilios Kotsou, Christophe André ...
    Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • Tu es si jolie ce soir

    par Carlene Thompson ...
    Traduit par Jean-Luc Piningre ...
    On se marie pour le meilleur et pour le pire. Deborah, jusque-là, n’a connu que le meilleur : une vie paisible dans une petite ville des États-Unis, deux enfants adorables, un mari aimant. Rien ne la préparait à la disparition brutale de celui-ci au lendemain de Noël. Absorbé par son travail et volontiers taiseux, Steve était aussi d’une fiabilité à toute épreuve. C’est du moins ce que pensait ... En savoir plus

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    par Stéphane Garnier ...
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    par Olivia Zeitline ...
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