Skip to main content

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...


« mae m silberman »

1-7 sur 7 résultats pour « mae m silberman »
Skip side bar filters
  • Yoga simple sur Chaise pour Perdre du Poids

    Le guide complet des exercices quotidiens de 10 minutes pour favoriser la gestion du poids, tonifier les muscles et améliorer la force à domicile chez les personnes âgées de plus de 60 ans

    **Gagnez en force, bougez mieux et prenez votre santé en main en seulement 10 minutes par jourTrouvez-vous qu'il est plus difficile de rester actif en vieillissant ?Les raideurs articulaires, la baisse d'énergie ou le manque d'assurance rendent-ils l'exercice pénible pour vous ?Cherchez-vous une méthode douce pour gérer votre poids, renforcer votre corps et bouger plus aisément, sans avoir besoin ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • Tai Chi doux pour Perdre du ventre pour Débutants

    Un programme d'exercices à faible impact de 28 jours avec des pratiques quotidiennes faciles, des conseils étape par étape, des mouvements guidés et des techniques illustrées pour une taille plus saine.

    Et si, pour affiner votre taille, il n'était pas nécessaire de s'imposer des séances d'entraînement épuisantes, des programmes de fitness complexes ou des routines extrêmes difficiles à tenir sur la durée ?Beaucoup de débutants peinent à suivre les programmes d'exercice classiques, qu'ils jugent trop intenses, déroutants ou inadaptés à la vie quotidienne. Vous avez peut-être déjà tenté des ... En savoir plus

    $17.99 CAD

  • Marche douce de Tai Chi pour perdre du poids

    Un programme de 28 jours adapté aux seniors, avec appui sur une chaise, pour améliorer l'équilibre, développer la mobilité articulaire et retrouver de l'énergie au quotidien.

    Vous avez plus de 60 ans et les entraînements traditionnels vous semblent trop intenses, trop rapides ou inconfortables pour vos articulations ? Vous recherchez une façon douce, progressive et rassurante de rester actif, d’améliorer votre équilibre et de retrouver plus d’aisance dans vos mouvements quotidiens ?Marche douce de Tai Chi pour perdre du poids vous propose un programme de 28 jours conçu ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • Programme d'entraînement Militaire simple de 28 jours pour Femmes

    Programme sans équipement pour développer force, tonicité et confiance en soi en 15 minutes par jour – sans épuisement (illustré)

    POURQUOI LA PLUPART DES ENTRAÎNEMENTS À DOMICILE ÉCHOUENT-ILS AVANT MÊME D'AVOIR TRANSFORMÉ VOTRE CORPS ?***Vous commencez avec de bonnes intentions.Vous vous promettez que, cette fois-ci, ce sera différent.***« Entraînement militaire simple de calisthénie en 28 jours pour femmes » vous propose un système d'entraînement clair, accessible aux débutantes et ne nécessitant aucun matériel ; conçu pour ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • Exercices d'équilibre Faciles pour Prévenir les chutes chez les Personnes âgées

    Programme de renforcement musculaire de 28 jours pour la stabilité du tronc, avec des exercices simples de 15 minutes et des illustrations faciles à suivre pour prévenir les chutes.

    Vous avez des difficultés d'équilibre et la peur de tomber ? Vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes âgées rencontrent les mêmes inquiétudes au quotidien, ce qui limite leurs activités et affecte leur confiance en elles. Mais il existe une solution. « Exercices d'équilibre faciles pour prévenir les chutes chez les seniors » propose une méthode simple, éprouvée et validée cliniquement pour ... En savoir plus

    $16.99 CAD

  • Yoga Sur Chaise Pour Les Seniors De Plus De 60 Ans

    Défi progressif de 28 jours pour les débutants comme pour les sportifs confirmés, visant à améliorer la mobilité, la posture, la santé cardiaque et à perdre du poids en toute sécurité.

    Et si rester actif ne signifiait plus devoir s'allonger au sol, endurer la douleur ou suivre des routines qui ne sont tout simplement plus adaptées à votre corps ?Si vous ressentez de la raideur, un manque d'énergie ou si vous ne savez pas par où commencer en matière d'exercice physique, vous n'êtes pas seul. De nombreux seniors souhaitent rester forts et autonomes, mais se sentent limités par des ... En savoir plus

    $13.99 CAD

  • Entraînement Musculaire Simple pour les Femmes de plus de 50 ans

    Des séances d'entraînement flexibles de 30 minutes pour débutantes afin de lutter contre la prise de poids liée à la ménopause, améliorer la mobilité, retrouver l'énergie et révéler votre vitalité.

    Entraînement musculaire simple pour les femmes de plus de 50 ans***Avez-vous l'impression que votre corps change plus vite que vous ne pouvez suivre ?Vos articulations vous font-elles souffrir, votre énergie vous manque et ce ventre tenace refuse de disparaître ?Craignez-vous de perdre en force, en mobilité et en autonomie, et vous demandez-vous s'il est « trop tard » pour y remédier ?***Vous n ... En savoir plus

    $16.99 CAD