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La sophrologie

Mobiliser ses ressources pour gagner en autonomie et s'épanouir

par Norbert Cassini ...

Collections series Eyrolles Pratique
La sophrologie est une discipline qui vise l'épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d'adaptation et d'action. Ce guide conçu par un spécialiste présente la sophrologie, en s'appuyant sur des questionnements concrets. Il propose de nombreuses pratiques pour expérimenter au quotidien les bienfaits de cette démarche. Tous les symptômes courants ... En savoir plus

$12.79 CAD

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Sophrologie

Dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application

par Richard Esposito, Dominique Aubert, Bernard Santerre, Pascal GAUTIER, Benoît Fouché, Birthe Gleitz, Jean-François Queffelec, Nicolas Chaze, Jean-Pierre Clainchard, Catherine Vannier-Aubert, Marie-Claire Martelletti, Christian Gagnaire, Darci MARTINS, Catherine Bassereau, Véronique de Luca, Laure Vuillemin, Roselyne Carpentier, Alain Chevalier-Beaumel, Gwenaële Le Texier-Morvan, Eric Medaets, Ricardo Lopez, Sophie Lebreton, Lucile Jouaux, Agathe H. Delisle, Marie-Claire Bouthors, Hélène JACQUELINE, Valérie Lombard, Gilles Pentecôte, Sylvie Koprowiak, Isabelle Lebrin, Norbert Cassini, Emmanuelle Morice, Guillaume Dolpierre, Yannick Frieh, Lydia Letondeur, Caroline Rome, Bernard Jeanroy, Magali Bes, Max Bresler, Philippe Drabs, Michèle Freud, Olivia Roux, Michèle Declerck, Michèle Pisani, Anne-Marie Camesella, Jean-Luc Colia, Jean-Pierre HUBERT, Michel Vertallier, Yannick Jouan, Valérie Souchu-Mignot, Christina Teixeira, Claudia Sanchez, Florence Renard, Alain Zuili, Luc Audouin, Marie-Edith Pinel, Odile SENDRA ...

Ce dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application de la sophrologie recense près de 400 termes. Son objectif est d'apporter une connaissance à la fois immédiate, délimitée et pointue des termes fondamentaux de la sophrologie.Chaque définition étant très développée, cet ouvrage fournit un état des lieux des savoirs actuels de la sophrologie, ses fondements, ses différentes techniques ... En savoir plus

$31.99 CAD

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Fondée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, le neuropsychiatre colombien, la sophrologie a connu de fortes évolutions initiées à la fois par son fondateur et par ses nombreux disciples, entraînant un manque de clarification des notions. Pour qui cherche à répondre rigoureusement à la question « Qu'est-ce que la sophrologie ? », cet ouvrage, dans une démarche épistémologique ouverte, intègre ... En savoir plus

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Tout le bleu du ciel

par Mélissa Da Costa ...

Petitesannonces.fr : Jeune homme de 26 ans, condamné à une espérance de vie de deux ans par un Alzheimer précoce, souhaite prendre le large pour un ultime voyage. Recherche compagnon(ne) pour partager avec moi ce dernier périple.Émile a décidé de fuir l’hôpital, la compassion de sa famille et de ses amis. À son propre étonnement, il reçoit une réponse à cette annonce. Trois jours plus tard, devant ... En savoir plus

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par Christine Klein ...

La sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c’est.C’est – dit-on le plus souvent – « apprendre à respirer », « se relaxer », « se détendre » ou encore « se sentir mieux, être plus zen ». Oui, mais comment ?Cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa ... En savoir plus

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Brillante collaboratrice d’un créateur de mode, engagée depuis peu dans une action humanitaire, Sophia, 32 ans, fonceuse et dynamique, semble réussir tout ce qu’elle entreprend... Mais le décor a son revers : des tensions dans sa vie amoureuse et un ras-le-bol professionnel plongent la jeune femme dans un profond tumulte intérieur. Dépassée par son tempérament volcanique, gagnée par l’incertitude ... En savoir plus

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Dans un quotidien toujours plus dense, le stress entraîne des maux physiques... On complexe, on a du mal à s'accepter... on vit un déséquilibre quotidien. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique puisée de différentes thérapies, centrée sur l’efficacité et la simplicité.Fermez les yeux, respirez... et suivez les étapes de ce petit guide. Chaque exercice de visualisation permet de ... En savoir plus

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Plus jamais sans moi

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Collections series Romans de développement personnel
Et s'il était temps pour vous de rencontrer enfin le grand amour ? Constance, avocate brillante, a obtenu le poste qu'elle convoitait dans un cabinet d'élite. Pourtant, à l'approche de la quarantaine, elle se sent fragile et peu sûre d'elle. Très amoureuse de Lucas, elle attend que celui-ci quitte sa femme comme il le lui a promis. Alors qu'elle vient de signer son contrat, Constance découvre qu ... En savoir plus

$18.99 CAD

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Tom, un jeune ingénieur, se retrouve confronté dans son pays à une situation inquiétante qui sème la peur dans la population.Dans ce contexte inédit, des mesures sont adoptées par le pouvoir, contraignantes et liberticides.Tom se retrouve pris dans la tourmente des événements, mais il a un ami grec qui l’alerte alors : les peurs des gens sont très utiles à certains.C’est en découvrant des vérités ... En savoir plus

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