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Le Grand Livre des souffles

par David O'Hare ...

PARCE QU’IL SUFFIT PARFOIS D’UN SOUFFLE POUR QUE TOUT CHANGE.Dans ce guide pratique et profondément humain, le Dr David O’Hare nous invite à redécouvrir la puissance transformatrice de la respiration. Fruit de vingt ans de pratique et d’exploration, ce guide propose trente « RespirActions » – des souffles ciblés, conçus pour retrouver le calme face à l’anxiété, dissiper la fatigue mentale, ... En savoir plus

$20.99 CAD

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Maigrir par la cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque vous fait maigrir en éliminant le stress.Dans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante ... En savoir plus

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Cohérence cardiaque 3.6.5

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