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1 - 12 de 728 resultados para “3mind blight”
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  • Mindfulness

    Una guía práctica para el despertar espiritual

    de Joseph Goldstein ...
    La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza.Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena que se convirtió ... Leer más

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  • Meditación integral

    Mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida

    de Ken Wilber ...
    Traducido por David González Raga ...
    Series series Psicología
    Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness para la ansiedad

    Ejercicios mindfulness para la ansiedad y reducir el estrés.

    de Dra. Ginna Freud ...
    *-**El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. -*Joyce Meyer.Guía definitiva de cómo controlar la ansiedad y el estrés con los ejercicios más importantes y prácticos del mindfulness, que te ayudarán a conseguir armonía y paz en tu vida, con el arte de conservar la calma en la tormenta.Verás que habrá un antes y un después en tu vida, luego de que los practiques. ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness de la respiración

    Una guía práctica de meditaciones y traducciones

    de Bhikkhu Anālayo, Jon Kabat-Zinn ...
    El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación. Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor

    Mindfulness como terapia

    de Donald Altman ...
    La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las prácticas propuestas en esta guía, invitan al lector a ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindsight

    La nueva ciencia de la transformación personal

    de Daniel J. Siegel ...
    Traducido por Genís Sánchez Barberán ...
    Series series Divulgación
    " Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás." D. SiegelDaniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del " mindsight", la capacidad innata que es la base de la inteligencia ... Leer más

    $7.99 USD

  • Mindfulness para todos

    de Javier García Campayo, Mayte Navarro ...
    Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el ... Leer más

    $7.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Mindhunter

    Cazador de mentes

    de John Douglas, Mark Olshaker ...
    Traducido por Ana Guelbenzu ...
    Series series Tiempo de Historia
    Es la historia, contada por él mismo, de John Douglas, el hombre que revolucionó las técnicas para estudiar las mentes de los criminales en serie. Durante veinticinco años como agente especial del FBI, Douglas contribuyó a resolver los casos más difíciles, con aciertos asombrosos, como el que le llevó a anticipar la personalidad de un asesino de niños en Atlanta, contradiciendo las opiniones de la ... Leer más

    $13.99 USD

  • Mindfulness nuevo manual práctico

    El camino de la atención plena

    de Javier García Campayo ...
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre ... Leer más

    $8.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness

    de Harvard Business Review ...
    Traducido por Begoña Merino Gómez ...
    Series series Serie Inteligencia Emocional HBR
    Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este libro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. También explica la ciencia que hay detrás del mindfulness y la razón ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • ¡Tómate un respiro! Mindfulness

    El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

    de Mario Alonso Puig ...
    Series series Biblioteca Dr. Mario Alonso Puig
    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para ... Leer más

    $7.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Cómo Sanar el Trauma Familiar

    Técnicas Sencillas para Liberarte de las Heridas Heredadas, Soltar el Equipaje Emocional del Pasado y Crear un Futuro Positivo, sin Culpa

    de Logan Mind ...
    Series series Calma Tu Mente Ahora!
    ¿Alguna vez has sentido que las heridas de tu pasado familiar te impiden avanzar en la vida? Descubre cómo liberarte del peso emocional heredado y crear un futuro positivo.¿Te encuentras repitiendo patrones familiares negativos sin saber cómo detenerlos?¿Has intentado sanar tu trauma familiar pero sientes que nada funciona?¿Deseas finalmente liberarte de la carga emocional del pasado y vivir una ... Leer más

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