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A Monk in the City

The Ancient Art of Slow Presence

de Adriano Solera ...

What if the exhaustion you feel isn't from doing too little, but from living a life that was never truly yours to begin with?In a world engineered for distraction, comparison, and endless busyness, most of us have become strangers to ourselves. We make decisions on the run, carry inherited fears we've never questioned, and reach for our phones the moment silence appears. A Monk in the City offers ... Leer más

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Disponible también en: Audiolibro

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A Reason to Wake

The Japanese Art of Everyday Meaning

de Adriano Solera ...

What if the reason to get out of bed each morning is smaller, nearer, and more ordinary than you've been led to believe?Modern life leaves many of us full of tasks yet strangely empty of direction — the body here, the attention elsewhere, decisions made on the run. In A Reason to Wake, philosopher Adriano Solera weaves together the science of purpose, the wisdom of the world's longest-living ... Leer más

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The Living Years

Add Presence, Not Just Time, to Life

de Adriano Solera ...

What if the goal isn't simply to live longer, but to stay fully present, capable, and independent for every one of those added years?Modern medicine has doubled our lifespans, yet too many of the extra years are lost to chronic disease, decline, and dependence. In The Living Years, Adriano Solera brings together the contemplative discipline of the monastic tradition and the hard evidence of ... Leer más

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The Lost Body

What the Modern World Did to Your Nerves

de Adriano Solera ...

What if the anxiety epidemic among our children isn't a mental health mystery, but the predictable result of a childhood we rebuilt in under five years?Between 2011 and 2015, smartphone ownership among teens exploded from 23 to 73 percent — and adolescent anxiety, depression, loneliness, and self-harm rose sharply alongside it. In The Lost Body, philosopher Adriano Solera weaves together ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Ein Grund aufzustehen

Die japanische Kunst des alltäglichen Sinns

de Adriano Solera ...

Warum stehen Sie morgens eigentlich auf – und was, wenn die ehrlichste Antwort Ihnen fehlt?Immer mehr Menschen leiden nicht an einem Mangel an Möglichkeiten, sondern an einem Mangel an Gründen: Ihre Kalender sind voll, doch ihre Tage fühlen sich leer an. In Ein Grund aufzustehen verbindet Adriano Solera die japanische Idee des Ikigai mit den Erkenntnissen der Langlebigkeitsforschung, klösterlicher ... Leer más

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Das vermeintlich Normale

Was das moderne Leben mit dem Körper macht

de Adriano Solera ...

Was, wenn Ihre Erschöpfung, Ihre Schmerzen oder Ihre innere Leere keine persönlichen Schwächen sind, sondern die ehrliche Antwort Ihres Körpers auf ein Leben, das Sie krank macht?In modernen Gesellschaften gilt vieles als normal, was in Wahrheit tiefes Leiden verbirgt: chronische Müdigkeit, Burnout, diffuse Schmerzen, das Gefühl, neben dem eigenen Leben zu stehen. Der Philosoph Adriano Solera ... Leer más

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PEDIDO ANTICIPADO

Was, wenn Ihre Erschöpfung, Ihre Schmerzen oder Ihre innere Leere keine persönlichen Schwächen sind, sondern die ehrliche Antwort Ihres Körpers auf ein Leben, das Sie krank macht?In modernen Gesellschaften gilt vieles als normal, was in Wahrheit tiefes Leiden verbirgt: chronische Müdigkeit, Burnout, diffuse Schmerzen, das Gefühl, neben dem eigenen Leben zu stehen. Der Philosoph Adriano Solera
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Der verlorene Körper

Was die moderne Welt mit deinen Nerven gemacht hat

de Adriano Solera ...

Wie kann es sein, dass Kinder heute sicherer aufwachsen als je zuvor – und sich trotzdem einsamer, erschöpfter und verletzlicher fühlen?In Der verlorene Körper zeichnet Adriano Solera den stillen Umbau der Kindheit im digitalen Zeitalter nach. Anhand von Daten, Studien und philosophischer Tiefe zeigt er, warum das jugendliche Nervensystem gerade in seiner empfindlichsten Phase einer Umgebung ... Leer más

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Gelebte Jahre

Mehr Präsenz, nicht nur mehr Zeit

de Adriano Solera ...

Wollen Sie wirklich nur älter werden – oder möchten Sie gut, klar und selbstbestimmt alt werden?Der italienische Philosoph Adriano Solera verbindet die kontemplative Tradition des Klosters mit gesicherter medizinischer Forschung. Sein Ausgangspunkt ist überraschend: Nicht der Mangel an Zielen macht uns krank, sondern die chronische Abwesenheit vom eigenen Leben – der Körper hier, die ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Was die moderne Welt mit deinen Nerven gemacht hat

de Adriano Solera ...

Completo

10 hora 12 minutos

Was ist in den letzten Jahren mit unseren Kindern passiert? Warum schlafen sie schlechter, fühlen sich einsamer, sind schwerer zu erreichen – obwohl sie ständig erreichbar sind? Adriano Solera, italienischer Philosoph und Autor an der Schnittstelle von kontemplativer Tradition und angewandter Alltagsethik, geht dieser Frage mit ungewöhnlicher Tiefe und Sorgfalt nach. In Der verlorene Körper zeigt ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

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A Reason to Wake

The Japanese Art of Everyday Meaning

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What gets you out of bed in the morning? Not the alarm. Not obligation. The real reason — the one that makes tomorrow feel worth reaching for.For many people, that reason has quietly gone missing. Life is full of tasks, commitments, and busyness, yet something essential is absent: the felt sense that any of it truly matters. A Reason to Wake argues that this is not a personal failure or a passing ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

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The Normal That Isn't

What Modern Life Does to the Body

de Adriano Solera ...

Completo

9 hora 51 minutos

Why are so many people in wealthy, technologically advanced societies chronically exhausted, in pain, anxious, and ill? Why has burnout earned an official classification in the World Health Organization's diagnostic system, and why does one in five American adults live with chronic pain? In The Normal That Isn't, philosopher Adriano Solera argues that the answer is not a shortage of medical ... Leer más

$14.99 USD o gratis con Kobo Plus

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The Living Years

Add Presence, Not Just Time, to Life

de Adriano Solera ...

Completo

7 hora 48 minutos

Most people know they should eat better, exercise more, and sleep longer. Very few understand why those choices matter at the biological level—or how to build a system that actually works across decades. The Living Years is a rigorous, humane guide to the science and practice of aging well, written for the intelligent adult who wants to close the gap between how long they live and how fully they ... Leer más

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