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“catherine dupin”

1 - 12 de 33 resultados para “catherine dupin”
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    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    Des nuggets croustillants sans friture, des légumes qui font envie même aux ados, des goûters maison à emporter, des dîners savoureux prêts en un clin d’œil…Grâce à l’airfryer, tout devient plus simple, plus léger et plus joyeux ! Et surtout : aucune privation, zéro frustration. Juste des plats délicieux, des temps de préparation courts, et le plaisir de mieux manger, en solo comme en tribu.Dans ... Leer más

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  • Entraîner sa mémoire, c'est malin

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !Grâce à ce guide :• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, ... Leer más

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  • 500 recettes détox

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    Fatigue, lendemains de fête, kilos à perdre… toutes les occasions sont bonnes pour manger détox. Mais si on a décidé que les « tox » ne passeront plus, c’est du petit-déjeuner au dîner, toute l’année, qu’il faut vivre détox !Jus et smoothies, eaux infusées, petits-déj, apéros, soupes et bouillons, petits desserts…Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes délicieuses et DÉTOX ! Pour prendre ... Leer más

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  • Mes petites recettes magiques aliments fermentés

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    Nous consommons des aliments fermentés depuis la nuit des temps sans le savoir : chocolat, thé, pain, yaourt, vin...Mais c’est aujourd'hui que les scientifiques mettent en lumière les super-pouvoirs de ces aliments naturels sur notre flore intestinale, notre vitalité et notre glycémie.Au menu :Le mode d’emploi des aliments fermentés en 35 questions-réponses : Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi en ... Leer más

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  • Mes petites recettes magiques Green Détox

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    Bienvenue dans le monde magique de la green détox avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger.Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur.Passez au vert avec nos petites recettes magiques et faites le plein de chlorophylle, vitamines et minéraux pour un résultat détox et alcalinisant.AU MENU :- La green ... Leer más

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  • Je me soigne avec les mésonutriments

    de Anne Dufour, Catherine Dupin, Raphaël Gruman ...
    NOUVEAU, INÉDIT, RÉVOLUTIONNAIRELes mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d’autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses...Découvrez dans ce livre :- Les ... Leer más

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  • Perma Détox

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    PLUS QU'UN RÉGIME, UNE PHILOSOPHIE DE VIEOn a longtemps cru que la détox consistait à boire des jus verts infects les soirs de pleine lune, se priver de viande, suer sang et eau (à la salle de sport, au hammam, au sauna...) et faire des enveloppements de bouillie bordelaise ou d’argile rare venue de Mars. Non seulement il n’en est rien, mais c’est exactement l’inverse. Le corps est spécialement ... Leer más

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    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    L’équilibre acido-basique est l’équilibre chimique de notre sang. Aujourd’hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber cet équilibre. Fatigue, troubles digestifs, surpoids…Découvrez dans ce livre comment choisir et associer vos aliments pour ne plus jamais manger « contre vous » !Au programme :- L’équilibre acido-basique en 8 questions ... Leer más

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    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 joursVous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ?Ce livre va vous accompagner heure par heure.- Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat.- Crème de céleri, jus ... Leer más

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  • Eaux détox et petits bouillons magiques

    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    100 recettes magiques d'eaux infusées et de bouillons 100% détox !Mauvaises habitudes alimentaires, rythme de vie effréné, air pollué... Notre corps est sans cesse malmené, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. La détox est LA solution pour donner un bon coup de punch à notre organisme !Découvrez dans ce livre :- 20 bonnes raisons de se mettre aux eaux vitaminées et aux bouillons : c'est ... Leer más

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    de Anne Dufour, Catherine Dupin ...
    On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force musculaire, protéger ses yeux.Dans ce guide super-pratique :- La boîte à outils ... Leer más

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    de Catherine Dupin ...
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