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  • Audiolibro

    Comida Real, Cuerpo Real

    Nutrición para una Vida Auténtica

    Narrado por Álvaro ...
    Series series Nutrición Conductual: Salud y Vida

    Abreviado

    28 minutos

    Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica. La comida real es comida que ha sido mínimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías, grasas y sodio. También tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y con energía. Los alimentos procesados ... Leer más

    $16.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

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  • Comida sana para chicas con prisas

    de Georgina Gerónimo, Mar Armengol ...
    Series series Para chicas con prisas
    ¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor por dentro y por fuera sin ... Leer más

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  • Guía De Comída Coreana

    de The Korea Foundation ...
    ¡Incluimos más de 800 platos de la cocina tradicional y popular de Corea, tales como arroz, aperitivos, estofados, sopas, etc., que todos los días consumimos en los hogares coreanos! Además les ofrecemos toda la información correcta sobre la cocina coreana, con las recetas básicas de los platos que los coreanos degustamos a diario.¡La energía de los coreanos proviene del arroz! Presuma de conocer ... Leer más

    Gratis

  • La comida y el inconsciente

    Psicoanálisis y trastornos alimentarios

    de Domenico Cosenza ...
    ¿Qué relación guarda la comida con el inconsciente? Este intrincado vínculo está detrás de problemas alimentarios como la anorexia (adolescente o infantil), la bulimia, la obesidad y en general los trastornos de la alimentación incontrolada. En este libro, fruto de un largo trabajo de investigación clínica, Domenico Cosenza elabora un texto esencial sobre el tratamiento de estos trastornos ... Leer más

    $16.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Las prisiones de la comida

    Vomiting, Anorexia, Bulimia

    de Giorgio Nardone, Roberta Milanese, Tiziana Verbitz ...
    Traducido por Marcelo Tombetta ...
    Series series Terapia Breve
    Entre todas las teorías para el tratamiento de los trastornos alimentarios, destaca la aproximación estratégica propuesta por Giorgio Nardone. Para ésta, la anorexia, la bulimia y el vomiting son el resultado de un proceso en el que la persona se esfuerza por transformar una situación que permanece inalterable. Así, la tarea del terapeuta consiste en romper el círculo vicioso entre la reiteración ... Leer más

    $14.99 USD

  • Cuando la comida sustituye al amor

    La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

    de Geneen Roth ...
    ¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la intimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos ... Leer más

    $6.34 USD

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    de Bryan Washington ...
    Traducido por Daniel Saldaña París ...
    Una novela sobre la familia no convencional.Cam, afroamericano, y TJ, de origen coreano, se reencuentran tras años sin verse. Fueron inseparables de niños, y juntos descubrieron su homosexualidad. Los padres de TJ, dueños de una panadería, acogieron a Cam como a uno más de la familia. Después la vida separó a los dos amigos, y cada uno de ellos ha pasado por experiencias dolorosas. Cam perdió a su ... Leer más

    $11.49 USD

  • Comida Mexicana - Las Recetas Secretas de Abuela

    de Dr. Jay Polmar, Cecilia Gonzalez Garcia ...
    Vivir en el tercio inferior de América del Norte y el aprendizaje de las costumbres y cultura de México, ha hecho más interesante la vida de más de un millón de expatriados de todo el mundo. Este país vibrante y espiritual hasido un crisol de naciones indígenas independientes, sus conquistadoresy visitantes amigos, y ha creado increíbles exquisiteces, salsas, molesy más desde hace siglos. Se llama ... Leer más

    $2.97 USD o gratis con Kobo Plus

  • En paz con la comida

    Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo

    de Jenni Schaefer, Thom Rutledge ...
    Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.« El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno ... ... Leer más

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    Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá.Por: Leslie Monteagudo Nutrióloga Especialista en Nutrición a Base de Plantas por Cornell University.Existen muchos mitos alrededor del vegetarianismo. Con frecuencia, esto origina que haya una gran preocupación por la salud de quienes eligen esta manera de alimentarse, y más si se trata de algún miembro de la familia.En mi ... Leer más

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  • Un día. Una comida

    El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvencer

    de Yoshinori Nagumo ...
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    En los últimos años se ha demostrado científicamente el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos para nuestro organismo. En este libro, el doctor Nagumo nos explica de una manera sencilla y comprensible cómo esta reducción activa la capacidad reparadora de ciertos genes, que ayudan a prevenir enfermedades y a la mejora en general de nuestra salud.El doctor Nagumo nos ... Leer más

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