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“heike rau”

1 - 12 de 42 resultados para “heike rau”
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  • 10 Fragen zum Waldbaden

    de Heike Rau ...
    Das Waldbaden ist eine Naturheilmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Shinrin Yoku wird sie dort genannt. Es geht also nicht um den sonntäglichen Familienspaziergang, denn Achtsamkeit ist gefragt. Der Waldspaziergang soll dazu beitragen, Stress abzubauen, neue Lebensfreunde zu finden und Energie zu tanken. Brauchen wir dafür eine Anleitung? Scheinbar schon, denn wer öfter mal allein spazieren ... Leer más

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  • 10 Lebensmittelreste sinnvoll verarbeiten

    de Heike Rau ...
    Es ist immer schade, wenn Lebensmittelreste weggeworfen werden müssen. Tatsächlich lässt sich so manches noch weiter verwerten. Das macht Spaß, schont den Geldbeutel und vermeidet Müll. Resteverwertung liegt im Trend! Aus Apfelresten wird Apfelessig, Nudelwasser ergänzt die Haarpflege und Kohlrabiblätter kommen in den Smoothie. Im Buch gibt viele mit anschaulichen Fotos bebilderte Ideen, die du ... Leer más

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  • 10 Ideen für einfache Watercolor Hintergrund Kunstwerke

    de Heike Rau ...
    Auch wenn du glaubst, nicht malen zu können, solltest du kreativ werden und es mit einfachen Aquarellzeichnungen versuchen! Besonders leicht ist es, einen Hintergrund zu gestalten. Dafür nutzt du die gesamte Fläche deines Zeichenblattes aus. Verschiedene Techniken, die auch Anfänger umsetzen können, sorgen für interessante Texturen und Farbeffekte. Jedes deiner selbst gestalteten Bilder wird ... Leer más

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  • 10 essbare Wildsamen für die Küche

    de Heike Rau ...
    Wildkräuter werden gerne in der Küche verwendet. Doch auch die Samen vieler wild wachsenden Pflanzen sind essbar. Es lohnt sich, danach Ausschau zu halten! Sie schmecken gut und enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe. Manche Pflanzensamen kann man als heimisches Superfood bezeichnen. Wildsamen können zum Würzen oder zum Kochen und Backen verwendet werden. Ersetzen Sie Flohsamen durch ... Leer más

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  • Isst du auch so gerne Nudeln? - Rezepte zu Pasta-Gerichten

    de Heike Rau ...
    Nudeln gibt es in unzähligen Varianten, darunter Spaghetti, Farfalle, Ravioli, Penne, Makkaroni, Rigatoni und Tortellini. Sie müssen nicht immer nur aus Hartweizengrieß sein. Manche bestehen aus Dinkel oder auch aus glutenfreiem Buchweizen, sind aus Reis- Mais- und Hirsemehl gemacht oder aus Kartoffelteig. Ein Mittagessen mit Nudeln ist oft schnell gemacht. Für Abwechslung sorgen die verschiedenen ... Leer más

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  • Eine Tasse Tee für dich! - Impressionen in Bildern

    de Heike Rau ...
    Brauchen Sie eine Pause? Wie wäre es mit einer Tasse Tee? Es gibt so unendlich viele Sorten die aus Teeblättern, getrockneten Früchten oder Kräutern bestehen, dass die Auswahl schwer fällt. Einige davon möchte ich Ihnen in diesem Bildband vorstellen. Suchen Sie sich eine Sorte aus und genießen Sie den Moment. Wie wäre es mit einer Tasse Grüntee oder bevorzugen Sie Früchtetee? Schon nachdem das ... Leer más

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  • 10 Rezepte mit Erdbeeren

    de Heike Rau ...
    Es ist wieder Erdbeerzeit! Unkomplizierte Rezepte, die den Geschmack der leckeren Früchte unterstreichen, sind also gefragt. Wie wäre es mit einer schnellen Konfitüre zum Frühstück, einer Erdbeer-Rhabarber-Galette zum Kaffee, einer Erdbeermousse zum Dessert oder einem Erdbeer-Apfel-Smoothie als erfrischendes Getränk? Insgesamt gibt es 10 Rezepte, die Spaß machen. Alle sind mit einem ansprechenden ... Leer más

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  • Unter der Friedhofseiche

    de Heike Rau, Christine Rau ...
    "Unter der Friedhofseiche" ist eine Sammlung von sieben Mystery-Kurzgeschichten, die beim Leser für Gänsehaut sorgen. Die Geschichten sind vom unheimlichen, rätselhaften oder übernatürlichen Ereignissen geprägt. Oftmals ist es der Tod, der in unterschiedlicher Gestalt aus dem Verborgenen heraus die Fäden zieht. Die Mischung aus Horror und Fantasy sorgt für gute Unterhaltung. ... Leer más

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  • Noch mehr Geschichten mit Flocke und Sternchen

    de Heike Rau, Christine Rau ...
    Nach "Flocke und Sternchen" folgt nun "Noch mehr Geschichten mit Flocke und Sternchen". Auch in diesem Buch erleben die beiden neugierigen Ponys wieder unheimlich lustige Abenteuer und beweisen, dass sie ein unschlagbares Team sind. Dabei zeigt sich Flocke wieder recht mutig und besserwisserisch, während Sternchen eher zurückhaltend und misstrauisch ist. Die auf dem Bauernhof lebenden Schwestern ... Leer más

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  • Flocke und Sternchen

    de Heike Rau, Christine Rau ...
    Flocke und Sternchen sind zwei Ponys, die auf einem Bauernhof auf dem Land leben. Sie gehören den Schwestern Lena und Katrin. Flocke ist recht mutig und weiß oftmals alles besser. Sternchen ist eher zurückhaltend und misstrauisch. Zusammen sind sie ein unschlagbares Team. Die Neugierde ist es, die beide Ponys Abenteuer erleben lässt, so unheimlich diese auch sein mögen. Die Geschichten sind für ... Leer más

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  • 10 Ideen für Nachhaltigkeit im Haushalt

    de Heike Rau ...
    Sicher haben auch Sie das Ziel, nachhaltiger zu leben und etwas für die Umwelt zu tun. Sie trennen Ihren Müll, sparen Strom und lassen ab und an das Auto stehen. Aber eigentlich geht da noch mehr! Schon kleine Schritte zählen! Sie können die ganze Familie mit einbeziehen. Wie wäre es, ein ökologisches Waschmittel aus Kastanien herzustellen, Kräuter für den Tee zu sammeln, ein kleines Insektenhotel ... Leer más

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  • Mach doch mal was selbst! - Einfache Rezepte, Dekorationsideen und Bastelarbeiten

    de Heike Rau ...
    Mit diesem Buch möchte ich Ihre Fantasie wecken und Sie ermuntern, kreativ zu sein. Stellen Sie Ihre eigene Teemischung her, lassen Sie Pflücksalat im Blumentopf wachsen, färben Sie Ihre Ostereier mit natürlichen Pflanzenfarben und bereiten Sie auf einfache Art und Weise eine kaltgerührte Konfitüre aus Ihren Lieblingsfrüchten zu. Machen Sie Sahne zu Butter, gießen Sie bunte Kerzen, stellen Sie ... Leer más

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