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  • Deportes: hipertrofia muscular, pérdida de grasa y rendimiento

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  • Felicidad y Bienestar

    de Lucien Sina ...
    "Felicidad y Bienestar" de Lucien Sina es una cautivadora exploración de la ciencia psicológica que subyace a la consecución de la salud física y el funcionamiento psicológico óptimo. Este libro ofrece una visión panorámica de las estrategias para mejorar la salud y el bienestar, basándose en los conocimientos de los principales especialistas en la materia. Repleto de ejemplos extraídos de medios ... Leer más

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    Gane más fuerza, desarrolle músculo de forma eficaz y reduzca grasa de manera sostenible con este libro práctico y accesible. Tanto si está comenzando como si ya lleva tiempo entrenando, esta guía le acompaña paso a paso hacia una mejor forma física, con más fuerza, más movilidad y un progreso realista y sostenible. El entrenador personal y asesor nutricional certificado Lucien Sina explica de ... Leer más

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  • ¿Qué es la vida?

    de Lucien Sina ...
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  • Desbloqueando mentes: alimentando el poder de la educación

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    «Desbloqueando mentes: alimentando el poder de la educación» de Lucien Sina es una exploración en profundidad de la educación, el aprendizaje y la enseñanza. Desde los principios fundamentales hasta las funciones de profesores y alumnos, este libro abarca una amplia gama de temas, como las teorías del aprendizaje, la creación de entornos de aprendizaje propicios, la importancia de la metacognición ... Leer más

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