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“sumati”

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  • Tu relación con la comida habla de tí

    Una guía para mujeres que deseen indagar sobre cómo comen, identificar el hambre emocional y conectar con su esencia

    de Sumati ...
    A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es el problema. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tenemos hambre?Sumati nos ... Leer más

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