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Traducido por Xavier Beltrán ...

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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, ... Leer más

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Dependencia sana

Cómo vincularte y conectar profundamente sin perderte en el otro

de Nedra Glover Tawwab ...

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Una guía clara y compasiva para aprender a conectar con los demás sin caer en la codependencia, la complacencia ni la pérdida de identidad.Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, ... Leer más

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Sin dramas

Una guía para entender y gestionar las relaciones familiares difíciles

de Nedra Glover Tawwab ...

Traducido por Montserrat Asensio Fernández ...

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Una guía que nos ayudará a gestionar y a poner límites en las relaciones familiares insanas.«Las dinámicas familiares en las que crecemos pueden parecer un hecho inmutable de la vida, un conjunto de patrones y de normas que llevamos con nosotros, para bien o para mal. En este libro, Nedra Tawwab pone patas arriba esta creencia, desmenuza estas relaciones tan complejas y ofrece herramientas para un ... Leer más

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Sin dramas (Edición mexicana)

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Cállate

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