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Maigrir eBook Series

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  • Motivation pour Maigrir

    Techniques efficaces de perte de poids

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 7 - Maigrir
    Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Ce guide vous accompagne pas à pas sur le chemin d'une perte de poids réussie en se concentrant sur les trois piliers fondamentaux : la psychologie, la nutrition et l'activité physique.Explorez la psychologie du succès pour maigrir. Apprenez à définir des objectifs clairs, à développer une attitude mentale positive et à utiliser des techniques de ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus

  • Maigrir à la ménopause

    Activez votre métabolisme pour perdre du poids

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 5 - Maigrir
    La ménopause représente une phase de transition majeure dans la vie d'une femme, souvent accompagnée de changements corporels qui peuvent rendre la perte de poids plus complexe. Si vous constatez que les méthodes qui fonctionnaient auparavant ne donnent plus de résultats et que la graisse a tendance à s'accumuler, notamment au niveau du ventre, ce guide est conçu pour vous accompagner."Maigrir à ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus

  • Maigrir en Marchant

    Perdre du Poids Rapidement et Efficacement

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 11 - Maigrir
    Souhaitez-vous perdre du poids rapidement et efficacement de manière saine et accessible ? "Maigrir en Marchant" vous guide à travers les méthodes fondamentales et les stratégies avancées pour transformer une activité aussi simple que la marche en un puissant outil pour votre silhouette et votre bien-être.Ce guide pratique vous accompagne pas à pas, en commençant par les bases essentielles pour ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus

  • Hashimoto & Poids

    Maîtrisez votre métabolisme pour maigrir

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 6 - Maigrir
    La thyroïdite de Hashimoto présente des défis uniques pour la gestion du poids. Ce guide est conçu pour vous accompagner dans votre parcours pour perdre du poids, en se concentrant sur les particularités métaboliques liées à cette condition.Découvrez comment les hormones thyroïdiennes, la résistance à l'insuline et le cortisol influencent votre poids et apprenez à identifier les facteurs ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus

  • Yoga Assis pour une Silhouette Affinée

    Votre Guide pour Perdre du Poids en Douceur

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 9 - Maigrir
    Découvrez une approche douce et efficace pour affiner votre silhouette et améliorer votre bien-être général avec "Yoga Assis pour une Silhouette Affinée". Ce guide s'adresse particulièrement aux seniors et à toute personne souhaitant perdre du poids sans soumettre son corps à des exercices intenses. Le yoga sur chaise est une méthode accessible qui permet de travailler en toute sécurité depuis le ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus

  • Yoga et Nutrition

    Maigrir et Perdre du Poids Efficacement

    by Eka A.I. Salbei ...
    Translated by Eka A.I. Salbei ...
    Series Book 10 - Maigrir
    Découvrez une approche intégrée pour atteindre vos objectifs de poids avec "Yoga et Nutrition : Maigrir et Perdre du Poids Efficacement". Ce guide vous accompagne dans la compréhension des mécanismes fondamentaux de la perte de poids, en mettant l'accent sur l'importance d'un déficit calorique maîtrisé et le rôle clé du métabolisme.Explorez la connexion profonde entre le corps et l'esprit, et ... Read more

    $25.78 CAD or Free with Kobo Plus