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Mind Books eBook Series

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  • Depressione e Ansia - come affrontarle e tornare a vivere

    by Lidia Belvedere ...
    Series Book 1 - Mind Books
    Quante volte vi è capitato di dire a un amico “Sono così depresso…” oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione è abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che è solo un po’ di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio a chi soffre di disturbi dell’umore è rivolto questo vademecum. Per imparare a ... Read more

    $7.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Paure & Fobie come scoprirne le cause e combatterne gli effetti

    come scoprirne le cause e combatterne gli effetti

    by Lidia Belvedere ...
    Series Book 2 - Mind Books
    Nascono nel regno dell’incoscio e, a volte, condizionano una vita. Paure & Fobie spiega ai suoi lettori come scoprire le cause e combattere gli effetti di tutta una serie di paure e di fobie che, non patologiche, affliggono uomini e donne. Da quelle che tramortiscono il cuore a quelle che appesantiscono la mente. Di giovani e meno giovani. Sono espressioni riconoscibili in tutte le età e in tutte ... Read more

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  • Stress

    by Lidia Belvedere ...
    Series Book 3 - Mind Books
    Immaginare una vita priva di stress e di problemi vissuta in un mondo libero da preoccupazioni è un sogno che può dare conforto, ma che non trova riscontri nella realtà. Che cosa è lo stress? Si può evitare? Chi ne è immune? Tutti ne sono colpiti, secondo una personale scala valori.Si tratta di un fenomeno naturale. Fa scattare meccanismi chimico-neurali che rendono i nostri sensi pronti ad ... Read more

    $7.99 CAD or Free with Kobo Plus

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  • Ansia e Attacchi di Panico - Breve Corso di Auto-Terapia per Risolvere il Problema

    by Damiano Pellizzari ...
    Questo breve ma incisivo corso di auto-terapia nasce dall’esperienza: il dottor Damiano Pellizzari ha incontrato tantissime persone con crisi di ansia e di panico e, nel tempo, ha riscontrato delle modalità simili nel vivere il problema. Pertanto, ha cercato di trovare delle strategie che potessero funzionare per molti. Questo ebook contiene suggerimenti che possono risolvere il problema in totale ... Read more

    $6.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Rompere le catene

    by Osho ...
    Translated by News Services Corporation ...
    “L’uomo non è ciò che può essere, è solo un inizio, e la fine resta ignota. L’uomo non viene al mondo con un programma, non nasce fatto e finito: nasce in quanto assoluta libertà. Se non inizi a scoprire, a creare, a inventare, se non inizi a operare per dare forma al tuo essere, rimarrai una semplice esistenza priva di un’essenza.” La guida di un grande maestro verso la scoperta della nostra vera ... Read more

    $1.99 CAD

  • Migliorare l'autostima. 12 esercizi pratici

    I Facili da Leggere, #1

    by Giuseppe Franco ...
    Series Book 1 - I Facili da Leggere
    Come migliorare l'autostima con 12 azioni praticheStai attraversando un momento in cui sei giù d'umore? Stai vivendo le conseguenze di un episodio di vita che ha tarpato le ali del tuo entusiasmo? Hai perso la fiducia e vuoi scoprire delle facili tecniche per aumentare l'autostima?Se hai risposto SI ad una di queste domande, allora è utile per te continuare a leggere.Perché avere una buona ... Read more

    $4.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Un bel sogno d'amore

    by Andrea Vitali ...
    «Il Vitali più bello è sempre l’ultimo.»Antonio D’Orrico, «Sette Magazine»«Secondo me, Vitali sorpassa con la sua levità Guareschi.»«Il suo è puro gioco narrativo con momenti di alto virtuosismo.»Antonio D'Orrico, «La lettura – Corriere della Sera»«Un grande narratore che, come Piero Chiara e Mario Soldati, sa raccontare la profondità della superficie.»Bruno Qua... ... Read more

    $11.99 CAD

  • La tombola dei troiai

    by Marco Malvaldi ...
    Il bello di un regalo è la sorpresa, e in ogni sorpresa può nascondersi un segreto, un mistero, e, perché no, anche un delitto. Dall'antologia 'Regalo di Natale' il racconto di Marco Malvaldi 'La tombola dei troiai' in versione ebook. ... Read more

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  • Avrò cura di te

    by Massimo Gramellini, Chiara Gamberale ...
    Tutti abbiamo un angelo custode,l'importante è riconoscerloLa capacità di Massimo Gramellini di dare risposte incontra il talento di Chiara Gamberale di sollevare dubbi.Gioconda detta Giò ha trentacinque anni, una storia familiare complicata alle spalle, un’anima inquieta per vocazione o forse per necessità e un unico, grande amore: Leonardo. Che però l’ha abbandonata. Smarrita e disperata, si ... Read more

    $11.99 CAD

    Also available as: Audiobook

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  • Mindfulness insieme.

    Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

    by Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli ...
    Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help. ... Read more

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  • Stop ai sensi di colpa. Come liberarsi delle proprie zavorre interiori

    by Alberto Gambardella, Paola Paolinelli ...
    Questo studio è rivolto a coloro che, almeno una volta nella loro vita, hanno intuito e/o sperimentato il disagio esistenziale e la sofferenza veicolati dai sensi di colpa. I sensi di colpa riguardano ogni essere umano e affondano le loro radici nell'infanzia, continuando tuttavia a condizionare il nostro vissuto presente. È possibile godere pienamente dei piaceri che l'Esistenza ci offre? ... Read more

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  • La Sindrome di Munchausen per procura. Malerba: storia di una infanzia lacerata

    Malerba: storia di una infanzia lacerata

    by Roos Boum ...
    Una storia profonda, che si legge come un romanzo anche se un romanzo – purtroppo – non è. Un libro che è già diventato bestseller in Europa. Un’esperienza vera, raccontata da chi l’ha sofferta, con la speranza che la sua lettura possa aiutare a riconoscere in tempo questa forma di violenza intrafamiliare e a salvare sempre più bambini. ... Read more

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