Skip to main content
Search Button
Canada Kobo store Gift Cards Help
Rakuten Kobo
Wishlist

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...


NEXUS eBook Series

Showing 1 - 12 of 12 results
Skip side bar filters

  • 內在防禦：識別自己的防禦機制，從容面對情緒，重建內心秩序的24堂課

    我們內在的防禦：日常心理傷害的應對方法

    by 任麗 ...
    Series series NEXUS
    你知道自己何時會開啟防禦機制？其實——幾乎所有行為或想法都算作一種防禦：在演講前清嗓子是一種防禦，說錯話之後，訕訕一笑是一種防禦，尷尬而臉紅是一種防禦，為自己辯解也是一種防禦。防禦機制就像心靈的一層皮膚，如果使用得當，可以幫助抵禦痛苦，也像心理上形成的免疫功能，讓心靈不再受傷；本書讓我們有效應對日常無法避免的心理傷害，找回自我的核心價值。Ø具MBA背景的人力資源師，36歲轉行心理諮商，立志以文字療癒疏離的現代靈魂Ø豆瓣書評4星評價，叫好叫座的年度好書；首作即引起共鳴，與無數讀者建立連結Ø中國最大心理平台「壹心理」2015最具人氣心理專欄作者獎、2021優秀諮詢師獎Ø在多個知名心理平台發表的心理科普內容與線上課程，超過500萬以上點擊次數Ø在地心理社群真摯支持——王浩威醫師專文序言，蘇絢慧、洪培芸、莊博安聯手推薦自生命的誕生起，我們每個人都在用自己獨特的方式適應環境，讓自己得以「存在」。.. ... Read more

    $11.99 CAD

People who read this also enjoyed

  • 不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子

    by いっちー, いっちー ...
    ＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！日本Amazon感人推薦　　「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」　　「活到現在，第一次能夠放開心胸，活得像自己」　　「小時候被霸凌的經驗，導致留下心靈創傷，但總算能夠放下並向前邁進了」　　「疲憊到吃任何東西都品嚐不出味道，現在終於能夠享受美食了」　　「夫婦感情變得更融洽，與妻子攜手跨越離婚危機了」　　「去上班這件事變得不再痛苦了」　　「能夠發自內心慶幸活著真好」　　在我們的一生當中，經常會遭遇到許多挫折，舉凡工作、戀愛、學業等等，有些人一蹶不振，有些人則能憑藉著鋼鐵般剛柔並濟的強大心靈平復創傷，順利度過這一切。將此能力加以發揮，達到高度的心理自我復原力，本書將這樣的精神狀態視為「鋼鐵之心」。　　　　而像這樣子... ... Read more

    $9.99 CAD

  • 贏家才知道的心想事成祕密：成功者的吸引力法則，讓全宇宙都來幫你

    by 布萊恩．崔西 ...
    Translated by 黃孝如 ...
    ★勵志經典．20年暢銷改版★業績翻倍、升遷加薪、財務自由、健康快樂……靠吸引力法則，你會成為你所相信的、得到你所想要的。成功學大師布萊恩．崔西親身實證的12個原則，帶你每天朝著好事、強運更進一步。你以為人生勝利組天生就擁有一切？要知道，就連影響力遍及全球的成功學大師布萊恩．崔西也從來不是天之驕子。他高中輟學，做著最低薪的工作，他曾經相信那些成功的人是因為生來就有巨大優勢，而起跑點不如人的他，人生不會再有其他希望。後來布萊恩．崔西下定決心要改變自己的人生，他開始去找尋找贏家成功的原因，終於發現他們得勝的共同祕密：相信自己會成功，就會吸引所有好事進入生命裡。這個發現大大鼓舞了布萊恩．崔西。相信好運會發生、讓全宇宙幫你的吸引力法則，並非只屬於少數天才或權力者，而是公平地掌握在每一個人手上... ... Read more

    Was $9.99 CAD Now $8.27 CAD

  • 調和：打造自身平衡，建立彼此連結

    Missing Each Other: How to Cultivate Meaningful Connections

    by 愛德華•布羅德金(EDWARD BRODKIN)、愛許莉•帕拉斯拉(ASHLEY PALLATHRA) ...
    Series series NEXUS
    對焦「生而為人」的核心本質，建立有意義的人際連結，是每個人該擁有的能力。從今天起，藉由「調和」——超越正念、洞察人心，療癒自我、同理他人！掌握「社會腦」的人類優勢，發揮自身的心智潛能：透過眼神交流、動作模擬、情感聯繫、認知能力提升達成脈搏、腦波頻率一致，彼此行為意念同步合一！Ø亞馬遜評價4星半、上市18個月持續暢銷中Ø《恆毅力》《意義：邁向美好而深刻的人生》《慈愛與真正的改變》作者群真誠推薦Ø《出版人週刊》《Kirkus評論》專文介紹Ø賓夕法尼亞大學醫學院（全球頂尖研究型大學與長春藤盟校）★經多年整合研究成果Ø Next Big Idea Club 2021年度冬季必讀之作你為何在開會時、在另一半面前時常生氣？為何聽不懂別人在說什麼？別人又為何聽不懂你說的話？是因為沒有跟對方在共同頻率建立連結，產生了溝通誤區。本書全面詳解連第一線心理治療... ... Read more

    $14.99 CAD

  • 社交天性：探尋人類行為的起點，為什麼大腦天生愛社交？【經典紀念版】

    Social: Why Our Brains Are Wired to Connect

    by 馬修‧利伯曼 ...
    Translated by 林奕伶 ...
    Series series 泛讀
    在10歲之前，大腦就已投入超過一萬個小時，隨時準備讓我們成為社交高手！你的一舉一動、喜怒哀樂，都深受社交天性影響。沒有社交天性，人類世界將就此停轉……★★★社會認知神經科學之父，剖析社會腦經典之作！★★★　　「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人，都會愛上這本書！」　　──亞馬遜網站讀者5顆星一致好評　　一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社交科學指南　　● 臉書、IG、LINE滑不停，為什麼我們總是渴望與他人互動？　　● 為什麼有些人天生是社交高手，有些人卻總是無法與人順利溝通？　　● 心痛與被霸凌的社交痛苦，更甚於生理疼痛的威脅？　　● 社會連結如何像真正的金錢，對你的財富產生影響？　　● 比加薪更能激勵員工的方法是什麼？　　● 社交暗示的影響力有多大？一場辯論會的觀眾笑聲，扭轉了美國總統大選結果？　　● 如何解讀他人的心思和行為、與他... ... Read more

    $15.99 CAD

  • 內在提問

    瓶頸不斷，只想躺平？那就和自己聊聊吧！送給正在為人生煩惱的你的自我對話解憂書

    by 佐佐木常夫 ...
    Series Book 9 - self-help
    通膨、戰亂、疫情……，在這個動盪不安的年代，過往的經驗、原則、正確答案，已不再適用。若此時此刻的你，感到人生無所適從、正值撞牆期、遭遇瓶頸，只想躺平，不妨利用「內在提問」的自我對話方式，或許，就能重新找回生活動力與人生意義**。**我們經常在生活中，被迫做出不知道「正確答案」是什麼的決定。尤其在新冠疫情爆發，過去的經驗已經不能做為慣例的時代，越來越多人迷失在「我應該怎麼做？」的煩惱中。過往的教育方式，使我們慣於或執著於尋找「正確答案」。但實際上不見得每一件事都有「正確答案」。尤其，面對人生中的煩惱，人人的狀況不盡相同，更需要靠自己的頭腦判斷，才能找到適合自己的解方。什麼是「內在提問」？所謂的內在提問，其實就是一種自問自答的... ... Read more

    $11.99 CAD

  • 練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活

    by 盧熠翎 ...
    看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了，我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。從執念、欲望、過度獲取中解放，讓身心煥然一新的極簡練習！．雖然保存了很多東西，但要找東西時經常找不到。．很在乎社交網路上的按讚數和評論。．各種焦慮、緊張的事情和念頭，多到數不清。．起床與睡著都是一件困難的事。……這些都是精神熵正在增加的警訊，你需要一場由內到外，澈底的大清理！STEP 1 從物品開始外物由心造，整理物品能一併清理你的執著與不捨。書中總結各流派的斷捨離、整理術及打掃技巧，幫助你整理生活空間。環境簡約有序，我們的內在也可以得到平靜。STEP 2 身心清理替自己的身體與頭腦制定清理計畫，利用負熵飲食、規律作息、運動照顧身體；活用正念、時間管理、數位斷捨離，釋放頭腦的壓力。身心輕盈，就能有效面對各種挑戰。STEP 3 精簡人際關係<... ... Read more

    $11.99 CAD

  • 留白時間

    停止無效努力

    by 麥克斯・法蘭佐, 約翰・菲茨 ...
    Series Book 5 - 軟紅
    用心生活，而不是拚命生存時間需要珍惜，做人需要努力，關於人生，你可能有個錯誤邏輯……【不焦慮、不恐懼、不慌張，與真正的自我重新對焦】你誤以為自已在努力，所以你對自己很嚴格、很用力，然後陷入不斷運轉、無法停下的忙碌中，拼命填滿時間，用盡每分每秒；嚴苛的要求做到盡善盡美，像一個上緊發條的機器，不停轉動，偶然的空白片刻之間，卻好像突然失了魂，不知道自己該做什麼？停不下來，卻也不知道繼續下去還有什麼意義？努力是好事，但努力到快樂都消失，就不值得了。當你瘋狂運轉卻心力交瘁、原地踏步，請允許自己不用每天都竭盡全力，給自己一點空間、一點時間，把留白當作一種生活方式，別讓辛苦與疲累損耗了身心的全部。人類正處於訊息超載的沉重負荷狀態，每一滴注意力被各式訊息消耗殆盡，同時，一種無法維持思緒的焦慮也籠罩著我們。為生活騰出空間，提高時間使用良率，停下來整理心中的混沌，不... ... Read more

    $10.99 CAD

  • 讓幸福流進來的賺錢框架：愛錢不丟臉，告別金錢焦慮，財務自由和成就感我全都要！

    by 德瑞克・金尼, Derrick Kinney ...
    Series series RICH
    ★《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書★這是一場賺錢革命，讓你從痛苦轉換到快樂的致富框架　　「錢是好東西，你應該多賺一些。」　　雖然大家都這麼說，你也理解，但心中可能還是會出現各種雜音：　　►財務自由當然很好，但說起來容易，做起來痛苦　　為了讓一家老小溫飽，還想要舒舒服服的退休，我們努力工作，拚命存錢。然而，節儉很不容易，早上不來杯最喜歡的拿鐵咖啡可能就提不起勁，午餐的便當常常說漲就漲；賺錢也不容易，工作上面臨的壓力大大小小，得到的成就感卻稀稀落落，不知道自己能不能撐到退休的那一天，只知道人生好難，於是儘管對自身的財務狀況憂心忡忡，還是只想找個地方躺平，高喊「我不想努力了」！**　　►談錢俗氣，有錢又不一定買得到快樂**　　你可能遇過不少有錢人既自私又驕縱，也可能目睹金錢導致家庭爭執與分裂。錢真可怕，有人贏得樂透卻輸到破產。況且，光想到理財，就覺得很複雜、耗時且麻煩... ... Read more

    $12.99 CAD

  • 別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！：戰勝害怕與焦慮，寫給每一個人的心理練習簿

    Things You Think About When You Bite Your Nails: A Fear and Anxiety Workbook

    by 阿瑪莉亞・安德烈 ...
    Translated by 白水木 ...
    ★ 亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★★ 美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★怕社交？怕失戀？怕蟑螂？一次搞懂心魔的真面目，戰勝焦慮！18世紀的人怕被詛咒，19世紀的人怕天災，21世紀的人怕被拒絕、怕愛得太深、怕傳錯截圖⋯⋯有沒有可能，在未來的某一天，我們可以什麼都不怕？恐懼是個厲害的魔術師，它讓驍勇善戰的拿破崙怕貓，讓科技巨人賈伯斯看到鈕扣就心跳加速，更讓媒體天后歐普拉深怕口香糖出現在眼前⋯⋯然而那些嚇不死你的，必然會讓你成長！這是一本關於恐懼的書，由內而外探索恐懼的真面目，解說它如何運作與偽裝，如何操控與戲弄人類，而我們又該如何挖掘出深藏其中的智慧與力量；這也是一本關於焦慮的書，講... ... Read more

    $11.57 CAD or Free with Kobo Plus

  • 疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦（2022年增修新版）

    Dis-moi óu tu as mal, je te dirai pourquoi

    by 米歇爾‧歐杜爾 ...
    Translated by 劉允華 ...
    Series series ADVICE
    **暢銷70萬冊長踞法國Amazon排行榜20年提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書＊本書內容依2022年最新版原文增修＊疼痛並非懲罰，它將喚醒身體與心靈的對話，開展自我修復的可能。**　　＃疼痛曾如何與你對話？你又如何回應？　　盯著3C產品一整天，雙眼乾澀到睜不開→依舊熬夜追劇？　　突如其來的頭痛，完全奪走你的專注力→選擇一口吞下止痛藥，繼續工作？　　開會上台報告前，胃食道逆流總是偷襲你？→仍舊持續三餐不正常，咖啡、甜食不忌口？　　明明很健康，卻突然感到身體某一處鑽鑿般的劇痛？→過了就算了，照常度過每一天？　　＃強制關掉警訊聲，這樣真的可以嗎？　　疼痛不該被消音，更不該被視為懲罰──　　它是種源自內在的溝通語言，提醒我們：善待自己，成就生命的成長。　　別再對身體發出的信號充耳不聞，請學會聽懂它，回應它。　　學會聽懂疼痛的訊息，　　才能釋放被囚禁的能量，進而停止疼... ... Read more

    $11.99 CAD

  • 被動投資學

    巴菲特、彼得林區、愛德華索普都推崇，真正可以賺到錢的投資方法

    by 理查‧菲利, Richard A. Ferri ...
    Series series Rich
    ☆☆☆「指數基金教父」約翰．柏格專文讚譽☆☆☆☆☆☆柏格頭論壇雙雄《鄉民的提早退休計畫》作者們強力支持☆☆☆☆眾多指數投資人：查爾斯．艾利斯、威廉．伯恩斯坦、喬納森．克雷蒙等聯名推薦☆投資一定要主動嗎？不努力不積極就不會有獲利嗎？你是不是認為「積極進出市場，才能獲取成效」？你是不是覺得「只要努力，一定能挑到贏過市場的股票」？小心！你的貿然進取恐讓賺錢助力變阻力！其實，投資這門學問沒有你想得這麼困難或辛苦，只要轉變你的投資信仰，放下主動追求被動，使用指數化投資工具加上長期堅持的被動配置，《被動投資學》就是你成功追求致富的不敗信仰！知名《富比士》雜誌專欄作家理查‧菲利（Richard A. Ferri），從主動式證券經紀人變為提供被動式投資組合策略的公司創辦人。改變路線的他，以經紀商的銷售經驗加上實際歷史的... ... Read more

    $15.99 CAD