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On Mind eBook Series

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  • 社交焦慮CBT療法：不迴避！找到專屬你的暴露式練習與實用技巧

    CBT for Social Anxiety: Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People

    by 史蒂芬．霍夫曼博士(Stefan G. Hofmann, PhD) ...
    Translated by 廖綉玉 ...
    Series series On Mind
    ◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶你不是不擅交際，而是一直在逃避這些場景：簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐，害怕與人交談，連打電話都不知道要說什麼，不管做什麼都擔心會出糗，感覺自己一直被人觀察……我們都有社交焦慮，只是不願面對！當你有勇氣踏入一些不自在的情境，才有機會獲得長期的平靜與幸福。比起死亡，人們對公開發言的恐懼更為普遍。在美國，社交焦慮症的終生盛行率約13%（每一百人就有十三人目前或曾經患有社交焦慮症）。對人際關係的焦慮... ... Read more

    $14.23 CAD

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  • 經濟學的決策思想：300年來，思想家們如何追問與解答：風險，選擇及不確定？

    Risk, Choice, and Uncertainty: Three Centuries of Economic Decision-Making

    by 喬治．史皮婁(George G. Szpiro) ...
    Translated by 劉凡恩 ...
    Series series Catch-On
    三個世紀以來，經濟思想的智力工作者不停追問：人類如何決策？能用數學推演出來嗎？或是從心理學求答案？早在1968年諾貝爾經濟學獎誕生前，人們早就想探究人類如何決策，又如何更好地決策。早已作古的英國大學者邊沁試著計算「最大幸福原則」；而當代電影《大賣空》裡的經濟學家理查・塞勒則試著打開行為經濟視野，看見人類的「可預期不理性」。從賭場擲骰子到不理性的金融市場，關於人類利益決策行為，有許許多多經濟學史上的「方法學論戰」；這之間到底在爭論什麼？又有何影響？說到底，經濟學就是在探討人們「應該」怎麼做決定？人們「實際」怎麼做決定？諸多智者絞盡腦汁，發想出一套套理論，試圖解釋大家面臨限制、風險、匱乏時，如何做出最佳決定。作者史皮婁爬梳三百年來針對決策的研究，從白努利的聖彼得堡悖論，傑文斯、瓦拉斯、孟格爾、戈森、裘布依等人的邊際效用理論，到二十世紀馮紐曼與摩根斯坦的期望效用理論、特維斯基和康尼曼的展望理論 ... Read more

    $18.99 CAD

  • 天生善良

    by 達契爾・克特納（Dacher Keltner） ...
    Translated by 柯清心 ...
    Series series US
    ★動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究領導學者、《敬畏》作者代表性著作之一★「本書在情緒科學領域，以及人性理論方面，具有里程碑的意義。」《圖書館期刊》星級推薦★中央研究院民族學研究所副研究員│張仁和　誠摯推薦「一本內容豐富、有趣且啟發人心的作品，帶領我們一窺內心與情感的世界。」──EQ之父，丹尼爾‧高曼究竟人性本惡還是性本善？情感研究權威透過演化科學與表情解析，帶來最暖心的解答。詐騙、婚姻不幸、道德淪喪……這些令人憂心的社會趨勢，似乎都在呼應「經濟人」理論：假設人類每個行為都是為了將自身利益最大化，人類社會充滿惡意與競爭。但心理學家達契爾・克特納（Dacher Keltner）從情感科學中研究，正向情感是人類演化的核心──我們天生就是善良的。作者在《天生善良》中探索三個問題：我們如何才能快樂？人類的善性源於何處？我們又如何發揮善性？透過深度剖析微笑、尷尬、同情與敬畏，作者用生物學 ... Read more

    $16.99 CAD

  • 劉必榮教你國際觀：七大框架看世界

    by 劉必榮 ...
    Series series Horizon　視野
    ▋打造國際觀即戰力！▋劉必榮教授傾囊相授，觀看世界的七大框架！風險管理╳決策思維╳貿易博弈詭譎年代，國際觀決定你的未來有多寬廣！★▋全球大局╳地緣政治╳地緣經濟 ▋6大關鍵趨勢、4種外交工具、3個戰爭的轉捩點39張精準象限圖，拆解國際秩序如何運行！★▋圖解╳速懂╳全年齡 ▋這次不只給魚，還給你釣竿！學會用專家的眼光看世界！解讀川普、普丁、習近平，底層邏輯有跡可循！不再等待別人告訴你趨勢，自己也可成為國際關係專家！國際強人愈來愈多？是誰在影響他們的決策？為什麼川普會對關稅戰爭特別癡迷？賞罰分明是國際秩序的必然道理？國際間，為何政治上是堅實同盟，經濟上卻可以大打貿易戰？軍事與經濟可以分開看？科技發展又將如何改變全球格局？戰爭與和平，大國之間到底存在著什麼樣的博弈邏輯？★★★＿＿掌握七個... ... Read more

    $12.99 CAD

  • 社交I人也能自在說話：保持原本的個性就好，終結尬聊的90個技巧

    苦手なまま会話術

    by 山口拓朗 ...
    Translated by 林姿呈 ...
    Series series GOLDEN BRAIN（金頭腦）
    很怕生、覺得說話很難嗎？從害怕開口到自在溝通，不逞強，做自己就好的無壓力對話法！〔同樣也是社交I人的專家親授〕不擅長交談也能輕鬆對話的90個技巧關於說話，這些困擾你也有嗎？覺得和人說話很痛苦容易緊張，不太會接話反應不夠機智，說話不幽默很怕一對一交談，自認是無梗王最對方突然沉默事實上，沒有人天生就很會說話，大部分的人都需要學習。本書就是要幫助這樣的人，不擅長交談也無妨，你一樣能輕鬆與人對話。▍停止逞強，才能消除對說話的恐懼身為說話專家的山口拓朗，其實最初也很討厭說話，一想到要與人交談或面對面就覺得心煩，買了大量說話書來看也沒用。就在某天，他豁出去「不想再努力了」後，情況反而出現轉機。<br ... ... Read more

    $9.99 CAD

  • 我的心，需要一點轉機：哈佛醫師的日常「心理危機」處方箋

    まいにちメンタル危機の処方箋

    by 內田舞 ...
    Translated by 江宇婷 ...
    不跟情緒過不去，人生才能過得去。＼幸好在崩潰之前，遇見了這本書。／L**　辦公室氣氛讓我一直覺得很煩躁……**L**　忍不住用很差的態度罵孩子……**L**　別人無心的一句話，瞬間覺得很沮喪……**煩悶無法排解、理智線突然斷裂、內心瀕臨崩潰……日常生活中，你一定也有過這些負面情緒。和各式各樣的情緒共存，是再自然不過的事，但過多的負面情緒，可能會演變成「心理危機」。危機來自累積，當生活中面對的問題越來越複雜，工作選擇、人際經營、戀愛課題……儘管會萌生不安、焦急、氣憤等負面情緒，卻得不出一個能夠馬上解決問題的答案。煩惱在心裡停留過久，明明沒有嚴重到生病，卻覺得快要爆炸，明明是想解決問題，卻先被情緒解決。解決危機，我們需要強力有效的心靈處方箋。哈佛精神科醫師內田舞提出「觀測情緒」4步驟，從察覺、命名到分... ... Read more

    $9.99 CAD

  • 金融世界的未來：區塊鏈革命性應用，RWA現實資產代幣化！

    by 粟悅芊 Claire Su ...
    你有想過用三千元就能直接投資房地產嗎？金融世界的下一篇章：現實世界資產（RWA）代幣化！透過區塊練技術，將現實世界中的有價資產，碎片化為數位代幣，打破傳統金融及去中心化金融的界線，整合虛實，開啟金融業的下一個新篇章。現實資產（RWA）代幣化，提升資產流動性、釋放資產潛能，實現自由、快速、安全且透明的金融交易網絡！■ 什麼是RWA？RWA是Real World Assets的簡稱，也就是現實資產代幣化。概念就是「將現實世界的有價資產」轉變為「數位代幣」。無論是有形資產，比如房子、車子、黃金、農作物，又或者是債券、基金、碳權這類無形資產。只要它具有市場價值和所有權證明，都可作為RWA代幣化的標的，轉化為數位代幣，讓我們能以更方便、自由、快速的方式進行交易。你可能會疑問：既然這些資產本身就具有價值，為什麼要將它們代幣化？直接交易難道不好嗎... ... Read more

    $13.99 CAD

  • 走神：分心的科學，從不由自主到靜觀引導，鍛鍊持久的專注力

    Why Our Minds Wander: Understand the Science and Learn How to Focus Your Thoughts

    by 阿諾．德洛姆博士(Arnaud Delorme Ph.D.) ...
    Translated by 謝明珊 ...
    Series series On Mind
    清醒時，有一半的時間都在走神！為什麼刻意專注，還是會分心？神經質、衝動及年輕的人比較常走神？走神次數愈多，幸福感愈低？做做白日夢也能清除腦內廢物？讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個人都有過分心、思緒游移、做白日夢的時刻，當意識從手頭上的任務抽離，飄到其他地方時，就是在走神。為什麼我們的心神在漫遊？大腦又如何決定該想什麼？科學家發現，我們走神時，有45％都在思考人際關係，例如待會應該和對方說什麼；有40％關於自己，像是人生計畫。無論哪種，大部分都指向未來（除了心情低落的人，老是想到過去的負面事件）。走神不可避免，然而，一旦想專心念書、工作，思緒卻不受控制，甚至是揮之不去的負面想法，該怎麼辦？書中深入探索心智的運作方式，結合神經科學、心理學... ... Read more

    $16.99 CAD

  • 如何投資：24位大師談投資技藝，改變你對財富的想像

    How to Invest: Masters on the Craft

    by 大衛‧魯賓斯坦, David M. Rubenstein ...
    Translated by 許瑞宋 ...
    Series series 財經商管
    《紐約時報》暢銷書比爾・蓋茲、傑米・戴蒙重磅推薦凱雷集團傳奇創始人大衛・魯賓斯坦訪問金融界最重要的大人物，為讀者講授一門關於投資的大師課程最成功的投資人有什麼共同點？全球最大型投資公司之一的共同創辦人大衛・魯賓斯坦花費數年時間訪問世上最偉大的一些投資人，以了解引導其投資作業的久經考驗的原則、得之不易的智慧，以及不可或缺的工具。魯賓斯坦在競爭極其激烈的私募股權領域工作了三十多年，現在總結出他所了解的關於投資技藝的智慧結晶，從股票、創業投資、房地產、私募股權、對沖基金，一直談到加密貨幣、捐贈基金、SPAC、ESG等等。˙ 拉里・芬克如何從零開始，創造出貝萊德這家管理逾10兆美元資產的公司？˙ 邁克・諾沃格拉茨如何在一年內從加密貨幣中大賺2.5億美元？˙ 是什麼使山姆・澤爾成為房地產界歷來最聰明、最堅強的投資人？˙ 史丹・朱肯米勒如何在一次交易中做空英鎊，獲利10億美元？˙ 瑞 ... Read more

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    by 傑西．麥坎姆, Jesse Mecham ...
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    韓國星巴克第一資料科學家、HYBE數據研究室負責人不打折，顧客還是照買，怎麼辦到？怎麼把商品賣貴一點，還不引起顧客反彈？其實，一張發票的背後，埋藏著消費者的需求與渴望！◤唯有具備解讀數據的能力，才能成功賣進顧客的心裡。◢隨著科技發達，資料搜集也變得簡單，像是將手機發出的信號匯集成數據，透過相機搭配紅外線鏡頭記錄消費者行為，或者信用卡的使用，就能創造可觀的探勘資料。然而數字是中性的，就算坐擁海量資料，也不代表就能把產品賣給不曾購買過的顧客。▎一個37歲、有小孩的男性，你會賣他什麼？每位從事行銷或業務工作的人都想知道，什麼是造就爆紅、熱銷商品的關鍵因素？本書作者主張如果想做到這點，就必須透過數據分析，精準掌握消費者行為，也就是具備「數字變現」的能力。數據分析就像拼圖，目的無非了解顧客真實想法，找到滿足消費者... ... Read more

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