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Livres narrés par Lucienne Robin

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  • Livre audio

    Thérapie comportementale : Le guide complet du changement cognitif et comportemental

    par Lucienne Robin ...
    Lu par Lucienne Robin ...

    Version Longue

    2 heure 17 min

    Brisez vos pensées négatives et transformez vos habitudes avec les outils puissants de la thérapie comportementale. Si vous vous sentez bloqué dans des schémas répétitifs ou freiné par l'anxiété, cette écoute vous offre une véritable voie d'apaisement. Comprenez enfin comment vos automatismes se forment et apprenez à les désamorcer en douceur.En adoptant une posture bienveillante et résolument ... En savoir plus

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