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Livres narrés par Perrine Barthes

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  • Livre audio

    60 minutes de yoga sur chaise : Des enchaînements guidés pour gagner en force, améliorer l’équilibre et trouver le calme, quel que soit votre niveau de mobilité

    par Perrine Barthes ...
    Lu par Perrine Barthes ...

    Version Longue

    2 heure 16 min

    Transformez votre sédentarité en force vitale avec des séances de yoga doux adaptées à chaque niveau de mobilité. Que vous soyez en télétravail prolongé, en phase de récupération ou simplement en quête d'une pause apaisante, ce guide audio s'intègre naturellement à votre quotidien. Laissez-vous porter par une voix rassurante qui métamorphose votre espace en un véritable havre de paix.Sans jamais ... En savoir plus

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