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ifeel Série de Livres électroniques

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  • 格格不入也沒關係：終於不必再假裝合群，可以在人群裡真正做自己【名醫的３步驟歸屬感練習】

    「自分の居場所がない」と感じたときに読む本

    par 水島廣子 ...
    Traduit par 楊詠婷 ...
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    歸屬感，不是向外尋找，而是從內心親手打造！最溫暖的精神科醫師、暢銷心理作家水島廣子獻給孤單心靈的溫柔處方日本亞馬遜4.2星好評長銷書只要簡單 3步驟 再也不必在人群裡獨自寂寞AI時代更需要重新學習安定心靈的人我關係諮商心理師｜李家雯（海蒂）彰師大輔導與諮商學系博士｜海苔熊一致推薦（按姓氏筆畫順序排列）●常在聚會上察覺自己是在場唯一無法加入熱絡談話的人，因而尷尬不已、手足無措？○久違的同學會上，眾人滔滔不絕聊著升職加薪等近況，工作不怎麼樣的自己感覺就像個局外人？●剛進入公司的新人幹勁十足，深深擔心能力不足的自己很快就被上司看破手腳，好焦慮……○轉調新單位一年來始終難以融入辦公室，為了改變現狀而付諸行動，主動開話題卻遭誤解為「裝熟」……為此煩惱許久的你，只需要簡單3步驟，就能找到「歸屬感」，打造屬於自己的「安身之地」！... ... En savoir plus

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    $12.57 CAD

  • 聰明人視界：以微觀之眼，探索世界趣味

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    par 西岡壹誠 ...
    Traduit par 廖玠淩 ...
    Collections series 圖解雜學
    ～同樣的世界，為什麼聰明人總能看見更多？～從天空、車站、地名、英文單字等生活細節，看穿事物本質，養成東大生也在用的思考法！【本書特色】◎運用簡單案例，帶你理解總是摸不清的抽象概念。◎激發思考與觀察，培養創造力及多角度觀看問題的能力。◎走出日常知識的舒適圈，將生活變為一場極其有趣的腦力探險。「即使過著相似的日子，隨著累積的知識量與看待事物方式的不同，所能獲得的發現與觀察也會有巨大的差異。」──西岡壹誠換個角度觀察世界，會發現這個曾以為熟知的世界，其實有許多「聰明人」才能看見的細節。然而聰明人的思考模式，是如何養成的呢？•探究式思維→對既定認知進行深入探究，打破知識限制，從「為什麽？」開始，對理所當然的已知提出疑問。•聯想式思維→透過延伸知識，將日常與所知進行連結，並藉由愈加豐富的知識，感受更有趣、更全面的世界。<br /... ... En savoir plus

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    給心力交瘁的你＼你的無力不是懶惰，而是身心發出的「求救訊號」／越靠意志力振作，大腦反而越想喊停；允許自己無力，才有恢復的餘力。◤首爾精神科醫師的無力感自救指南◢以腦科學修復耗竭身心，找回生活主控權！★ 韓國權威媒體《文化日報》推薦好書！★ 結合腦科學與心理學研究，解析9大無力成因 ╳ 8個修復方法，陪你找回生活的行動力你也突然對習以為常的事感到心力交瘁嗎？沒目標、沒心情、不想做，每天只是被責任推著往前。逃避，成了你唯一還能掌控的選擇。看著遙不可及的任務、社群上精彩的人生、停滯不前的自己，只能一再對自己感到失望……如果你也曾試著逼自己振作，卻反覆以失敗告終，你不是懶惰，也不是意志力不夠，或許，是身心已悄悄亮起警訊！結合作者經歷，以及腦科學、精神科學與心理學研究，陪你一步步走出無力感，找回自己作者裵鍾彬醫... ... En savoir plus

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  • 透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力

    par 李崇義, 謝佳芸 ...
    Collections series 工作生活
    薩提爾模式溝通引導講師 李崇義╳國際教練聯盟認證教練 謝佳芸帶你拆解職場困境，找回工作節奏與心理自由潛入冰山底層，看清真實的內在渴望找到自己的需要，就能找回自己的力量與價值在工作中創造心流，在生活中引燃動力本書從薩提爾模式的核心精神出發，帶你看見冰山下的每一個層次，了解行動背後的真實動機，引領你正視自己，重新發現既有的內在資源，讓它們成為推動你人生前進的動力，幫助你整合資源、面對挫折、擺脫內耗和應對挑戰，在職場中破浪前行。「透過冰山模型，看見真正的感受、觀點、期待與渴望，以及從沒被好好看見的自己，才可能從職場內耗的死循環中，走出新的選擇。」——李崇義「一個人想在職場發揮真正的力量，要學會無論成敗，都先看見自己的價值所在。」——謝佳芸<strong... ... En savoir plus

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    哈佛法學院權威溝通專家＆美國神經科學會院士，聯手打造「殿堂級實證溝通聖經」！　　　3步驟培養衝突應變力　　　　ｘ4階段自我反思的技巧　　　　ｘ6種高效能對話設計　　　　ｘ3項判斷撤退的指標！　　「所有人都該讀」的全美熱銷話題書！前美國國會議員、大學校長、暢銷作家一致盛讚！　　「我讀過許多好用的指南書，但沒有一本像《用腦說話》這樣實用且經過科學驗證！」——福特漢姆大學校長／塔... ... En savoir plus

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