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Guter Schlaf durch tiefe Entspannung (Update 2024)

Entdecke das Geheimnis erholsamer Nächte

by Patrick Lynen, Patrick Lynen ...

Narrated by Jana Maria Schaefers ...

Unabridged

1 hour 26 min

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes. ... Read more

$7.66 USD or Free with Kobo Plus

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes.
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Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen der Welt

Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle)

by Patrick Lynen, Patrick Lynen, Jana Maria Schaefer, Jana Maria Schaefer ...

Narrated by Patrick Lynen, Jana Maria Schaefer ...

Series Audiobook 1 - Die besten Atemübungen der Welt
Unabridged

5 hours 3 min

• Wir machen eine Diät nach der anderen. • Wir treiben Sport und gehen ins Fitnessstudio. • Wir trinken viel Wasser und ernähren uns gesund. Doch die meisten Menschen machen sich sehr wenig Gedanken über das, was uns wirklich am Leben hält: Sauerstoff und bewusstes Atmen. • Sie können 3 Wochen ohne Essen überleben. • Sie können 3 Tage ohne Wasser überleben. • Doch Sie können nur 3 Minuten ohne ... Read more

$17.21 USD or Free with Kobo Plus

• Wir machen eine Diät nach der anderen. • Wir treiben Sport und gehen ins Fitnessstudio. • Wir trinken viel Wasser und ernähren uns gesund. Doch die meisten Menschen machen sich sehr wenig Gedanken über das, was uns wirklich am Leben hält: Sauerstoff und bewusstes Atmen. • Sie können 3 Wochen ohne Essen überleben. • Sie können 3 Tage ohne Wasser überleben. • Doch Sie können nur 3 Minuten ohne
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Folge 41: Das Bildnis des Dorian Gray

by Paul Burghardt, Holy Horror ...

Narrated by Christian Zeiger, Matthias Keller, Bert Stevens, Isabell Korda, Mario Hassert, Thomas Balou Martin, Jan Langer, Daniela Reidies, Maria Adriana Albu, Patrick Uftring, Klaus Schaefer, Peter Thimm, Leon Klein ...

Series Audiobook 41 - Holy Horror
Unabridged

1 hour 18 min

Der Jüngling Dorian Gray gilt als der schönste Mann Londons, verehrt von Männern wie Frauen, eine Inspiration der Künstler. Der Maler Basil Hallward erträgt den Gedanken nicht, dass auch Dorians Schönheit vergehen könnte, also erschafft er ein Bild von ihm, das statt seiner die Last der Jahre und der Sünde auf sich nehmen soll - und setzt Dorian so auf einen verderblichen Pfad ... - Nach dem Roman ... Read more

$9.89 USD or Free with Kobo Plus

Der Jüngling Dorian Gray gilt als der schönste Mann Londons, verehrt von Männern wie Frauen, eine Inspiration der Künstler. Der Maler Basil Hallward erträgt den Gedanken nicht, dass auch Dorians Schönheit vergehen könnte, also erschafft er ein Bild von ihm, das statt seiner die Last der Jahre und der Sünde auf sich nehmen soll - und setzt Dorian so auf einen verderblichen Pfad ... - Nach dem Roman
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Entspannt entbinden - Meditation zur Geburtsvorbereitung auf eine sanfte, natürliche Geburt

Wecke deine weibliche Urkraft

by Jana Maria Schaefers, Patrick Lynen ...

Narrated by Jana Maria Schaefers ...

Unabridged

1 hour 7 min

Wecke deine weibliche Urkraft für eine sanfte, natürliche Geburt. Bereite dich mit "Entspannt entbinden" auf das größte Wunder des Lebens vor. Dieses Premium-Hörbuch begleitet dich auf einer inspirierenden Reise zur Entdeckung deiner inneren Stärke und Urkraft. Lerne, wie du mit gezielten Meditationstechniken Ängste abbauen, Selbstvertrauen aufbauen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby ... Read more

$8.77 USD or Free with Kobo Plus

Wecke deine weibliche Urkraft für eine sanfte, natürliche Geburt. Bereite dich mit "Entspannt entbinden" auf das größte Wunder des Lebens vor. Dieses Premium-Hörbuch begleitet dich auf einer inspirierenden Reise zur Entdeckung deiner inneren Stärke und Urkraft. Lerne, wie du mit gezielten Meditationstechniken Ängste abbauen, Selbstvertrauen aufbauen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby
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Folge 62: Pinocchio

by Lukas Jötten, Holy Klassiker ...

Narrated by Benedikt Weber, Kaspar Eichel, Udo Schenk, Patrick Mölleken, Daniela Reidies, Klaus Schaefer, Joseline Gassen ...

Series Audiobook 62 - Holy Klassiker
Unabridged

1 hour 29 min

Als dem Schreiner Geppetto ein wundersames, sprechendes Holzscheit in die Hände gerät, schnitzt er sich daraus die Holzpuppe Pinocchio, die er als seinen Sohn aufzieht. Dieser hat jedoch Schwierigkeiten, sich in die Gesellschaft der Menschen einzufügen, und erlebt so verrückte Abenteuer, die ihn ins Puppentheater, auf eine bedrohliche Zauberinsel und schließlich sogar in den Bauch eines ... Read more

$9.89 USD or Free with Kobo Plus

Als dem Schreiner Geppetto ein wundersames, sprechendes Holzscheit in die Hände gerät, schnitzt er sich daraus die Holzpuppe Pinocchio, die er als seinen Sohn aufzieht. Dieser hat jedoch Schwierigkeiten, sich in die Gesellschaft der Menschen einzufügen, und erlebt so verrückte Abenteuer, die ihn ins Puppentheater, auf eine bedrohliche Zauberinsel und schließlich sogar in den Bauch eines
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Folge 20: Nussknacker und Mausekönig

by Dirk Jürgensen ...

Narrated by Norbert Langer, Gabrielle Pietermann, Lutz Riedel, Patrick Keller, Julian Rehrl, Klaus Schaefer, Daniela Hoffmann ...

Series Audiobook 20 - Holy Klassiker
Unabridged

1 hour 18 min

Weihnachten: die Zeit der Wunder und Überraschungen! Für die kleine Marie liegt ein Nussknacker unter dem Tannenbaum - und der hat ein Geheimnis: In der Nacht erwacht er zum Leben um einen Krieg gegen eine Armee Mäuse unter der Führung ihres bösartigen Königs zu führen. Der seltsame Pate Droßelmeier scheint zu wissen, was es damit auf sich hat, doch die Geschichte dahinter ist verrückter, als ... Read more

$9.89 USD or Free with Kobo Plus

Weihnachten: die Zeit der Wunder und Überraschungen! Für die kleine Marie liegt ein Nussknacker unter dem Tannenbaum - und der hat ein Geheimnis: In der Nacht erwacht er zum Leben um einen Krieg gegen eine Armee Mäuse unter der Führung ihres bösartigen Königs zu führen. Der seltsame Pate Droßelmeier scheint zu wissen, was es damit auf sich hat, doch die Geschichte dahinter ist verrückter, als
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Wintertag

Impressionen aus Düsseldorf

by Dirk Jürgensen ...

Echte Wintertage, ich meine die, an denen meine Stadt Düsseldorf unter einer geschlossenen Schneedecke versinkt, sind sehr selten. Ob das allein am schnell fortschreitenden Klimawandel oder nur daran liegt, dass die Winter der Kindheit mit ihren Schlittenfahrten im Park in einem Fach der idealisierten Erinnerung zu finden sind? Vielleicht sind beide Varianten richtig und es ist letzthin egal, dass ... Read more

$9.99 USD or Free with Kobo Plus

Echte Wintertage, ich meine die, an denen meine Stadt Düsseldorf unter einer geschlossenen Schneedecke versinkt, sind sehr selten. Ob das allein am schnell fortschreitenden Klimawandel oder nur daran liegt, dass die Winter der Kindheit mit ihren Schlittenfahrten im Park in einem Fach der idealisierten Erinnerung zu finden sind? Vielleicht sind beide Varianten richtig und es ist letzthin egal, dass
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Heile dich selbst – 9 wundervolle Morgen- und Abendrituale für neue Kraft und innere Balance

Geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Selbstheilung, Entspannung und inneren Frieden

by Patrick Lynen ...

Narrated by Stephan Müller ...

Series Audiobook 1 - Selbstheilung
Unabridged

5 hours 24 min

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft. Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen. Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie ... Read more

$20.54 USD or Free with Kobo Plus

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft. Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen. Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie
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Hör auf ein totes Pferd zu reiten

Werde zum Meister der Veränderung

by Patrick Lynen ...

Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die ... Read more

$10.99 USD or Free with Kobo Plus

Also available as: Audiobook

Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die
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Also available as: Audiobook
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Folge 2: Maniac Lady Cop

by Dirk Jürgensen, Sebastian Kempke, Holy Crazy Crime ...

Narrated by Vanessa Diana Wirth, Dietmar Wunder, Daniela Hoffmann, Bianca Krahl, Christoph Jablonka, Lutz Mackensy, Mathias Schlung, Annette Strasser, Jan Odle, Rieke Werner, Wanja Gerick, Leyla Trebbien, Stefan Krause ...

Series Audiobook 2 - Holy Crazy Crime
Unabridged

27 min

In einer Welt, in der irre Augensammler, psychotische Presslufthämmerer und killende Clowns ihr Unwesen treiben, braucht das Gesetz einen starken Arm. Mit einer harten Faust daran. Darin eine .44er Magnum. Kurz gesagt ... es braucht Tamara McNamara! - Ein Hörspiel, so hart wie das Leben selbst. ... Read more

$4.99 USD or Free with Kobo Plus

In einer Welt, in der irre Augensammler, psychotische Presslufthämmerer und killende Clowns ihr Unwesen treiben, braucht das Gesetz einen starken Arm. Mit einer harten Faust daran. Darin eine .44er Magnum. Kurz gesagt ... es braucht Tamara McNamara! - Ein Hörspiel, so hart wie das Leben selbst.
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Folge 40: Der Fluch der Mumie

by Paul Burghardt ...

Narrated by Ingo Abel, Timo Kinzel, Thomas Nero Wolff, Kim Hasper, Dagmar Bittner, Patrick Steiner, Gordon Piedesack, Felix Strüven ...

Series Audiobook 40 - Die größten Fälle von Scotland Yard
Unabridged

1 hour 3 min

Ein neuer Fall für die Inspektoren Wimpelbee und Rodes. Im Haus des Ägyptologen Prof. Benjamin Webber häufen sich die Todesfälle, die augenscheinlich auf die jüngst nach London gebrachte Mumie des Pharaos Amon Neb zurückzuführen ist. Die Ereignisse überschlagen sich, bis der Professor selbst spurlos verschwunden ist. Es ist an der Zeit, dass Scotland Yard den Fall aufklärt! ... Read more

$6.29 USD or Free with Kobo Plus

Ein neuer Fall für die Inspektoren Wimpelbee und Rodes. Im Haus des Ägyptologen Prof. Benjamin Webber häufen sich die Todesfälle, die augenscheinlich auf die jüngst nach London gebrachte Mumie des Pharaos Amon Neb zurückzuführen ist. Die Ereignisse überschlagen sich, bis der Professor selbst spurlos verschwunden ist. Es ist an der Zeit, dass Scotland Yard den Fall aufklärt!
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Meditation Heilung

Entspanne tief und aktiviere deine Selbstheilungskräfte

by Patrick Lynen, Patrick Lynen ...

Narrated by Stephan Müller ...

Unabridged

18 min

Erschaffe deine neue Realität Erlebe die transformative Kraft unserer speziell entwickelten "Einschlafmeditation für Heilung". Angelehnt an die legendäre Heilstrom-Meditation, ermöglicht diese Technik es dir, ein tieferes Bewusstsein für deine inneren Prozesse zu entwickeln und deine Wahrnehmung zu schärfen. Sie hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt dich sofort in eine ... Read more

$6.11 USD or Free with Kobo Plus

Erschaffe deine neue Realität Erlebe die transformative Kraft unserer speziell entwickelten "Einschlafmeditation für Heilung". Angelehnt an die legendäre Heilstrom-Meditation, ermöglicht diese Technik es dir, ein tieferes Bewusstsein für deine inneren Prozesse zu entwickeln und deine Wahrnehmung zu schärfen. Sie hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und führt dich sofort in eine
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