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法國葡萄酒（暢銷紀念版）

The Wines Of France

de Edwin Soon ...

Traducido por 法國食品協會, SOPEXA, 溫唯恩, Wayne WEN ...

Series series 飲饌風流
進入法國葡萄酒世界不可或缺的指南針法國食品協會葡萄酒專業課程教材收錄法國各產區最即時的資訊，及精闢的法國餐酒搭配專業審定　法國食品協會Sopexa Taiwan、溫唯恩從葡萄品種、栽種技術、釀酒方式，到法國葡萄酒的歷史、風土條件與各產區酒風，內容豐富、全面且容易閱讀。適合葡萄酒初學者、三不五時就想開瓶的小酒鬼，以及身陷其中無法自拔的專業人士。　　法國食品協會葡萄酒專業課程指定教材，內容涵括葡萄酒的起源與歷史、葡萄園的地理環境、葡萄栽種與釀造，以及法國當地的葡萄品種、各產區相互迥異、獨樹一格的風味。更為讀者介紹如何閱讀酒標、看懂各地區不同的分級制度，以及各酒款品飲方式與餐酒搭配的祕訣，甚至是設計自家酒單與酒款定價等。法國葡萄酒知識廣博，本書由點到線至面，如嚮導般有系統地指引您穿梭在浩瀚的法國葡萄酒世界。「法國可說是葡萄酒之國，葡萄酒不僅僅是一種飲品，更是法國飲食文化的象徵 ... Leer más

$30.01 USD o gratis con Kobo Plus

進入法國葡萄酒世界不可或缺的指南針法國食品協會葡萄酒專業課程教材收錄法國各產區最即時的資訊，及精闢的法國餐酒搭配專業審定　法國食品協會Sopexa Taiwan、溫唯恩從葡萄品種、栽種技術、釀酒方式，到法國葡萄酒的歷史、風土條件與各產區酒風，內容豐富、全面且容易閱讀。適合葡萄酒初學者、三不五時就想開瓶的小酒鬼，以及身陷其中無法自拔的專業人士。　　法國食品協會葡萄酒專業課程指定教材，內容涵括葡萄酒的起源與歷史、葡萄園的地理環境、葡萄栽種與釀造，以及法國當地的葡萄品種、各產區相互迥異、獨樹一格的風味。更為讀者介紹如何閱讀酒標、看懂各地區不同的分級制度，以及各酒款品飲方式與餐酒搭配的祕訣，甚至是設計自家酒單與酒款定價等。法國葡萄酒知識廣博，本書由點到線至面，如嚮導般有系統地指引您穿梭在浩瀚的法國葡萄酒世界。「法國可說是葡萄酒之國，葡萄酒不僅僅是一種飲品，更是法國飲食文化的象徵
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打造富口袋：5步驟，讓能力和興趣變現，為自己加薪！

de Ms. Selena & Mr. Wayne ...

Series series Happy Fortune
★****知名財商教育YouTuber夫妻檔，分享經驗與資源，手把手教你，如何創造不為錢煩惱的人生！★帶你從九宮格盤點資源入手，發現連自己都嚇一跳的能力、特長、興趣，逐步實現多元收入的富足人生！**★****能力和興趣變現五步驟實踐法！不分年齡、職業資歷，任何人都能參考利用，**是開創一條穩定的額外收入來源的最佳指南！【多元收入先河推薦】Yale Chen｜提早退休海外投資YouTuber沈一傑｜雞百分總經理、BNI董事顧問極簡姐姐巧玉｜人生整理 YouTuber艾琳****Erin｜自媒體大學共同創辦人... ... Leer más

$8.20 USD

★****知名財商教育YouTuber夫妻檔，分享經驗與資源，手把手教你，如何創造不為錢煩惱的人生！★帶你從九宮格盤點資源入手，發現連自己都嚇一跳的能力、特長、興趣，逐步實現多元收入的富足人生！**★****能力和興趣變現五步驟實踐法！不分年齡、職業資歷，任何人都能參考利用，**是開創一條穩定的額外收入來源的最佳指南！【多元收入先河推薦】Yale Chen｜提早退休海外投資YouTuber沈一傑｜雞百分總經理、BNI董事顧問極簡姐姐巧玉｜人生整理 YouTuber艾琳****Erin｜自媒體大學共同創辦人...
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為什麼我總是不能勇敢做自己：相信自己的價值，遠離不自覺的弱者行為，你會比昨天更強大

Pulling Your Own Strings: Dynamic Techniques for Dealing with Other People and Living Your Life As Y

de 偉恩．戴爾, Wayne W. Dyer ...

Traducido por 葛窈君 ...

Series series mind
遇事總是綁手綁腳？覺得別人總是在干涉你？跳脫弱者心態，讓人生自由的9****堂練習課很多限制是自己加給自己的，為他人著想，不表示必須犠牲自己，當你把自己放在中心，安全感會隨之而來，你就可以不再被他人操控，勇敢走向心中認為最好的那條路。從被家暴的孤兒到成為影響全球數千萬人的心靈導師，作者偉恩•戴爾博士幼年在孤兒院成長，10****歲後又遭繼父暴力相向，但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師，《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷著作，超過27****個月長居暢銷書排行榜冠軍，全球銷售超過一億冊，本書同樣廣受讀者歡迎。‧不是你不能做自己，是你不敢做自己... ... Leer más

$11.71 USD

遇事總是綁手綁腳？覺得別人總是在干涉你？跳脫弱者心態，讓人生自由的9****堂練習課很多限制是自己加給自己的，為他人著想，不表示必須犠牲自己，當你把自己放在中心，安全感會隨之而來，你就可以不再被他人操控，勇敢走向心中認為最好的那條路。從被家暴的孤兒到成為影響全球數千萬人的心靈導師，作者偉恩•戴爾博士幼年在孤兒院成長，10****歲後又遭繼父暴力相向，但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師，《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷著作，超過27****個月長居暢銷書排行榜冠軍，全球銷售超過一億冊，本書同樣廣受讀者歡迎。‧不是你不能做自己，是你不敢做自己...
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靈性導師與智者的心靈對話：關於冥想、孤獨、愛與其它的每日靈性練習

Wisdom of the Ages: 60 Days to Enlightenment

de 偉恩．戴爾, Wayne W. Dyer ...

Traducido por 張玄竺 ...

Series series mind
改變你的心靈，就能改變你看到的世界。走入內心，就能做出超越個人的強大選擇，不受外在所限，創造出平靜富足的人生。※亞馬遜書店4.7顆星好評※1990年代出版至今，全球暢銷20餘年※全球知名的心靈導師與紐約時報暢銷書作家代表作之一全球知名的心靈導師偉恩•戴爾博士，與數千年來人類偉大智者的心靈對話。一則則思索關於冥想、孤獨、寬恕、領導等重要人生主題，讓我們能從貼近大師的心靈來改變自己的內在，並將這些智慧運用到我們當下的生活中。這些智者跨越不同時代、不同文化，有佛陀、畢達哥拉斯、米開朗基羅、魯米、惠特曼、耶穌、艾蜜莉•狄金森和愛默生等，他們遺留下來的智慧，跨越時空，今日仍一直啟發著我們。六十則與這些智者的心靈對話，傳達關於冥想、孤獨、愛、勇氣、寬恕、熱情、開悟、完美等重要主題所能達到的境界，並提供各項主題的練... ... Leer más

$9.15 USD

改變你的心靈，就能改變你看到的世界。走入內心，就能做出超越個人的強大選擇，不受外在所限，創造出平靜富足的人生。※亞馬遜書店4.7顆星好評※1990年代出版至今，全球暢銷20餘年※全球知名的心靈導師與紐約時報暢銷書作家代表作之一全球知名的心靈導師偉恩•戴爾博士，與數千年來人類偉大智者的心靈對話。一則則思索關於冥想、孤獨、寬恕、領導等重要人生主題，讓我們能從貼近大師的心靈來改變自己的內在，並將這些智慧運用到我們當下的生活中。這些智者跨越不同時代、不同文化，有佛陀、畢達哥拉斯、米開朗基羅、魯米、惠特曼、耶穌、艾蜜莉•狄金森和愛默生等，他們遺留下來的智慧，跨越時空，今日仍一直啟發著我們。六十則與這些智者的心靈對話，傳達關於冥想、孤獨、愛、勇氣、寬恕、熱情、開悟、完美等重要主題所能達到的境界，並提供各項主題的練...
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帶領遠端團隊

跨國、在家工作、自由接案時代的卓越成就法則

de 凱文‧艾肯貝瑞 (Kevin Eikenberry) & 韋恩‧杜美 (Wayne Turmel) ...

Series Libro 231 - 綠蠹魚YLR
本書目的是幫助你及整個團隊共同創造改變擁有眼界、影響力和引導方向的能力無論在家辦公還是自由接案你也可以組一支遠端夢幻團隊臉書、推特、Shopify等著名公司紛紛導入遠端工作模式，而自由接案、跨國工作與在家辦公的趨勢，代表「工作團隊遠端化」已是必然。但還有許多團隊、公司或企業缺乏足夠的遠端準備，也沒有配套措施與標準作業流程，甚至將整體的遠端工作交由資訊技術人員主責。有鑑於此，本書從「團隊成員」的人性角度出發，深入探討遠端工作最核心、最關鍵的面向，以及該如何確保遠端團隊的工作成效與品質。重點包含：● 遠端團隊成員的不對等權力關係：如何建立互信、給予回饋● 與孤立在外的成員進行溝通、教練、協作與人際互動● 虛擬團隊、遠端團隊、傳統團隊、混合型團隊的區別● 將三個O模型運用在帶領遠端團隊</... ... Leer más

$8.99 USD

本書目的是幫助你及整個團隊共同創造改變擁有眼界、影響力和引導方向的能力無論在家辦公還是自由接案你也可以組一支遠端夢幻團隊臉書、推特、Shopify等著名公司紛紛導入遠端工作模式，而自由接案、跨國工作與在家辦公的趨勢，代表「工作團隊遠端化」已是必然。但還有許多團隊、公司或企業缺乏足夠的遠端準備，也沒有配套措施與標準作業流程，甚至將整體的遠端工作交由資訊技術人員主責。有鑑於此，本書從「團隊成員」的人性角度出發，深入探討遠端工作最核心、最關鍵的面向，以及該如何確保遠端團隊的工作成效與品質。重點包含：● 遠端團隊成員的不對等權力關係：如何建立互信、給予回饋● 與孤立在外的成員進行溝通、教練、協作與人際互動● 虛擬團隊、遠端團隊、傳統團隊、混合型團隊的區別● 將三個O模型運用在帶領遠端團隊</...
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哈佛教你做出聰明決策：為什麼優秀的領導人，會做出錯誤的決定？我們該如何從中學習，以做出更好的決定

HBR's 10 Must Reads On Making Smart Decisions

de 丹尼爾．康納曼, Daniel Kahneman, 瑞姆．夏藍, Ram Charan, 湯瑪斯．戴文波特, Thomas H. Davenport, 約翰．哈默德, John S. Hammond, 羅夫．金尼, Ralph L. Keeney, 霍華．瑞發, Howard Raiffa, 丹．洛瓦羅, Dan Lovallo, 奧利維．席波尼, Olivier Sibony, 凱瑟琳．廷斯利, Catherine H. Tinsley, 羅賓．狄隆, Robin L. Dillon, 彼得．麥德森, Peter M. Madsen, 韋恩．帕瑟爾, Wayne Pacelle, 大衛．葛文, David A. Garvin, 麥可．羅伯托, Michael A. Roberto, 保羅．羅傑斯, Paul Rogers, 瑪西亞．布蘭科, Marcia Blenko, 馬札林．巴納吉, Mahzarin R. Banaji, 馬克斯．巴澤曼, Max H. Bazerman, 多里．丘夫, Dolly Chugh, 安德魯．坎貝爾, Andrew Campbell, 喬．懷海德, Jo Whitehead, 席尼．芬克斯坦, Sydney Finkelstein, 麥可．曼金斯, Michael C. Mankins, 李察．史提爾, Richard Steele ...

Traducido por 林麗冠, 洪慧芳, 羅耀宗, 吳佩玲, 周宜芳, 侯秀琴, 閻紀宇, 白裕承 ...

Series Libro 17 - 閱讀哈佛
肩負決策重任的領導人，這是你不可不讀的最佳指南。如果你從未讀過「決策」的相關書籍，就直接閱讀本書吧！本書以「聰明決策」為主題，精選《哈佛商業評論》十篇相關文章，能為你與你的組織在避開決策陷阱，精進決策品質上，提供最重要的協助。換句話說，閱讀本書，你可以了解為什麼好主管會做出壞決定，並進一步避開這些陷阱，成為更好的決策者。讀了這本書，你就能為組織做出最好的選擇，讓自己與組織都更上層樓。▸本書特色◂本書收錄許多大師級的學者專家，像是《快思慢想》作者、諾貝爾經濟學獎得主康納曼；經典暢銷書《執行力》作者夏藍；精研大數據、知識管理大師戴文波特等，他們提出以下你需要的深入見解與精闢建議：．做出挑戰現狀的大膽決定．善用多元的資料數據，來支持你的決策．精準評估你的風險與利益．檢驗發生錯誤的因果關係．經由實驗測試你的決策．培養並提出建... ... Leer más

$9.97 USD

肩負決策重任的領導人，這是你不可不讀的最佳指南。如果你從未讀過「決策」的相關書籍，就直接閱讀本書吧！本書以「聰明決策」為主題，精選《哈佛商業評論》十篇相關文章，能為你與你的組織在避開決策陷阱，精進決策品質上，提供最重要的協助。換句話說，閱讀本書，你可以了解為什麼好主管會做出壞決定，並進一步避開這些陷阱，成為更好的決策者。讀了這本書，你就能為組織做出最好的選擇，讓自己與組織都更上層樓。▸本書特色◂本書收錄許多大師級的學者專家，像是《快思慢想》作者、諾貝爾經濟學獎得主康納曼；經典暢銷書《執行力》作者夏藍；精研大數據、知識管理大師戴文波特等，他們提出以下你需要的深入見解與精闢建議：．做出挑戰現狀的大膽決定．善用多元的資料數據，來支持你的決策．精準評估你的風險與利益．檢驗發生錯誤的因果關係．經由實驗測試你的決策．培養並提出建...
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丁道爾新約聖經註釋——彼得後書猶大書

Tyndale New Testament Commentaries : 2 Peter and Jude

de 顧韋恩, Wayne Grudem ...

Traducido por 歐思真 ...

Series series 丁道爾新約聖經註釋系列
丁道爾聖經註釋是合乎時代的解經叢書，旨在幫助讀者確實了解聖經的真理，靈活應用聖經的原則。整體架構著力於堅實的神學學術根基上，內容主要分成兩大部分：導論：簡潔、詳盡地介紹作者、寫作日期及時代背景，不但能幫助讀者一窺該卷書的主旨及全貌，也能提供有心鑽研的學者寶貴的資料。註釋：按主題分段，逐節詳解；較難懂的經節也會特別加註說明，讓聖經的信息淺白易懂。丁道爾註釋系列自出版以來，深獲好評，被喻為「無價之寶」，值得華人教會在聖經導讀上推廣使用，建立良好的讀經習慣。▕ 作者介紹▕顧韋恩（Wayne Grudem）《英語標準版聖經》（ESV）翻譯監督委員會委員。2005至2008年擔任《英語標準研讀版聖經》（ESV Study Bible，總字數達二百一十萬）總編輯，該書獲福音派基督教出版協會（EC... ... Leer más

$6.99 USD

丁道爾聖經註釋是合乎時代的解經叢書，旨在幫助讀者確實了解聖經的真理，靈活應用聖經的原則。整體架構著力於堅實的神學學術根基上，內容主要分成兩大部分：導論：簡潔、詳盡地介紹作者、寫作日期及時代背景，不但能幫助讀者一窺該卷書的主旨及全貌，也能提供有心鑽研的學者寶貴的資料。註釋：按主題分段，逐節詳解；較難懂的經節也會特別加註說明，讓聖經的信息淺白易懂。丁道爾註釋系列自出版以來，深獲好評，被喻為「無價之寶」，值得華人教會在聖經導讀上推廣使用，建立良好的讀經習慣。▕ 作者介紹▕顧韋恩（Wayne Grudem）《英語標準版聖經》（ESV）翻譯監督委員會委員。2005至2008年擔任《英語標準研讀版聖經》（ESV Study Bible，總字數達二百一十萬）總編輯，該書獲福音派基督教出版協會（EC...
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遠距團隊：打造溝通無礙合作無間的成功團隊

The Long-Distance Team: Designing Your Team for the Modern Workplace

de 凱文．艾肯貝瑞, Kevin Eikenberry, 韋恩．杜美, Wayne Turmel ...

Traducido por 林幼嵐 ...

非關距離，向心力才是王道！本書將協助管理者：重新設計你的團隊；打造希望及需要的文化願景，並向它邁進！遠距團隊就是：無論身在何處，均能透過有意識的團隊文化、積極的能量、合作、創新和人際關係，來攜手努力實現共同目標的一群人。只要利用溝通、合作和團結的三個C模型，領導者都將能克服例如距離偏見（proximity bias）和日漸惡化的社會關係，打造一個人人得以平等參與及提升價值的工作環境。三個C指的是： Communication、Collaboration、Cohesion．溝通Communication——溝通雖然是生而為人的一個基本部分，但它也是成功工作的重要基礎。沒有它，團隊就會瓦解。．合作Collaboration——遠距領導者一直被誤導的想法，若想要擁有合作的團隊，就必須先有實體的在場（physical presence）。但事實上，距離的遠近與合作的成功沒有關係。 ... Leer más

$8.42 USD

非關距離，向心力才是王道！本書將協助管理者：重新設計你的團隊；打造希望及需要的文化願景，並向它邁進！遠距團隊就是：無論身在何處，均能透過有意識的團隊文化、積極的能量、合作、創新和人際關係，來攜手努力實現共同目標的一群人。只要利用溝通、合作和團結的三個C模型，領導者都將能克服例如距離偏見（proximity bias）和日漸惡化的社會關係，打造一個人人得以平等參與及提升價值的工作環境。三個C指的是： Communication、Collaboration、Cohesion．溝通Communication——溝通雖然是生而為人的一個基本部分，但它也是成功工作的重要基礎。沒有它，團隊就會瓦解。．合作Collaboration——遠距領導者一直被誤導的想法，若想要擁有合作的團隊，就必須先有實體的在場（physical presence）。但事實上，距離的遠近與合作的成功沒有關係。
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丁道爾新約聖經註釋——彼得前書

Tyndale New Testament Commentaries : 1 Peter

de 顧韋恩, Wayne Grudem ...

Traducido por 歐思真 ...

Series series 丁道爾新約聖經註釋系列
丁道爾聖經註釋是合乎時代的解經叢書，旨在幫助讀者確實了解聖經的真理，靈活應用聖經的原則。整體架構著力於堅實的神學學術根基上，內容主要分成兩大部分：導論：簡潔、詳盡地介紹作者、寫作日期及時代背景，不但能幫助讀者一窺該卷書的主旨及全貌，也能提供有心鑽研的學者寶貴的資料。註釋：按主題分段，逐節詳解；較難懂的經節也會特別加註說明，讓聖經的信息淺白易懂。丁道爾註釋系列自出版以來，深獲好評，被喻為「無價之寶」，值得華人教會在聖經導讀上推廣使用，建立良好的讀經習慣。▕ 作者介紹▕顧韋恩（Wayne Grudem）《英語標準版聖經》（ESV）翻譯監督委員會委員。2005至2008年擔任《英語標準研讀版聖經》（ESV Study Bible，總字數達二百一十萬）總編輯，該書獲福音派基督教出版協會（EC... ... Leer más

$6.99 USD

丁道爾聖經註釋是合乎時代的解經叢書，旨在幫助讀者確實了解聖經的真理，靈活應用聖經的原則。整體架構著力於堅實的神學學術根基上，內容主要分成兩大部分：導論：簡潔、詳盡地介紹作者、寫作日期及時代背景，不但能幫助讀者一窺該卷書的主旨及全貌，也能提供有心鑽研的學者寶貴的資料。註釋：按主題分段，逐節詳解；較難懂的經節也會特別加註說明，讓聖經的信息淺白易懂。丁道爾註釋系列自出版以來，深獲好評，被喻為「無價之寶」，值得華人教會在聖經導讀上推廣使用，建立良好的讀經習慣。▕ 作者介紹▕顧韋恩（Wayne Grudem）《英語標準版聖經》（ESV）翻譯監督委員會委員。2005至2008年擔任《英語標準研讀版聖經》（ESV Study Bible，總字數達二百一十萬）總編輯，該書獲福音派基督教出版協會（EC...
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佛畏系統：洞察事物背後的規則，在不確定時代做出對的選擇

佛畏系統

de 萬維鋼 ...

Series series 人文思潮
「精英日課」重磅講者萬維鋼年度力作！決定成功的，不是做事方法，不是個人才幹，而是你的思維體系！「凡夫畏果，菩薩畏因，佛畏系統」掌握系統思維，從更高層次思考日常問題；告别低效努力，建立專屬於你的長勝機制！\\用系統思維，全面提升你的决策力！//．哪些機會要等，哪些機會要追？．哪些風險可控，哪些風險別碰？．哪些事情須孤注一擲，哪些事情要及時停損？．哪些歷史經驗可借鑑，哪些歷史經驗要推翻？．哪些時刻要活在當下，哪些時刻要展望未來？如果你也經常遇到這樣的難題，你需要「系統思維」幫助你提升決策力。養成系統思維，可以讓我們抓住機遇、規避風險、科學決策，增強我... ... Leer más

$7.99 USD

「精英日課」重磅講者萬維鋼年度力作！決定成功的，不是做事方法，不是個人才幹，而是你的思維體系！「凡夫畏果，菩薩畏因，佛畏系統」掌握系統思維，從更高層次思考日常問題；告别低效努力，建立專屬於你的長勝機制！\\用系統思維，全面提升你的决策力！//．哪些機會要等，哪些機會要追？．哪些風險可控，哪些風險別碰？．哪些事情須孤注一擲，哪些事情要及時停損？．哪些歷史經驗可借鑑，哪些歷史經驗要推翻？．哪些時刻要活在當下，哪些時刻要展望未來？如果你也經常遇到這樣的難題，你需要「系統思維」幫助你提升決策力。養成系統思維，可以讓我們抓住機遇、規避風險、科學決策，增強我...
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平凡人的28天行動冥想：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事

Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your limitations and Make Time for What Counts

de 奧利佛‧柏克曼, Oliver Burkeman ...

Traducido por 許恬寧 ...

Series series SMILE
◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思、幽默玩笑、奇聞軼事、思想實驗，穿插作者的精彩點評與建議。◆一天一篇，點燃「洞察力火花」，做出微小但立即的改變，循序漸進，持續四週，行動自然發生。//不管人生有幾個禮拜，先陪你過好28天//人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》──專屬實踐指南◇◆◇一旦你瞭解，人生永遠不會有完全準備就緒的一天，世界就會豁然開朗。【一堂「在心中修行」的無價課程】4週 × 7天‧28篇實用建言一天讀一篇，在混亂時代衝出重圍，過好「不完美的人生」。◆內容簡介在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受... ... Leer más

$6.01 USD

◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思、幽默玩笑、奇聞軼事、思想實驗，穿插作者的精彩點評與建議。◆一天一篇，點燃「洞察力火花」，做出微小但立即的改變，循序漸進，持續四週，行動自然發生。//不管人生有幾個禮拜，先陪你過好28天//人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》──專屬實踐指南◇◆◇一旦你瞭解，人生永遠不會有完全準備就緒的一天，世界就會豁然開朗。【一堂「在心中修行」的無價課程】4週 × 7天‧28篇實用建言一天讀一篇，在混亂時代衝出重圍，過好「不完美的人生」。◆內容簡介在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受...
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逆轉內耗：從現在起，與陷入焦慮螺旋的自己和解

Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose

de 瑪莎．貝克, Martha Beck, 周羣英 ...

Series series 心理勵志
★《紐約時報》、美國獨立書店、《今日美國》暢銷書榜★美國亞馬遜書店編輯年度選書入選或許你有過這些感受：每天加班工作，卻害怕隨時被取代；只要小孩一打噴嚏，就懷疑自己照顧不周；想要追逐夢想，卻擔憂賺不到錢，無法成功。這個社會不斷提醒我們該盡什麼責任：上班族就該為公司奉獻，家庭主婦就要照顧家庭；甚至吿訴我們，追求權勢和財富才是人生目標。結果，卻讓我們愈來愈焦慮，被捲入「焦慮螺旋」，導致我們嚴重內耗。不是你不夠好，也不是你不夠努力，而是大腦在害怕犯錯時啟動保護機制，把我們推進無數憂心與假想之中。更糟的是，社會還在不斷製造焦慮，彷彿焦慮才是推動生產力的燃料。歐普拉推崇為「我所認識最聰明的女性之一」的暢銷作家、也是本書作者的瑪莎．貝克提醒我們，這不是任何人的錯。她結合腦科學、心理學與生命敎練的經驗，吿訴我們如何安撫焦慮，並且提出三個關鍵：... ... Leer más

$10.10 USD

★《紐約時報》、美國獨立書店、《今日美國》暢銷書榜★美國亞馬遜書店編輯年度選書入選或許你有過這些感受：每天加班工作，卻害怕隨時被取代；只要小孩一打噴嚏，就懷疑自己照顧不周；想要追逐夢想，卻擔憂賺不到錢，無法成功。這個社會不斷提醒我們該盡什麼責任：上班族就該為公司奉獻，家庭主婦就要照顧家庭；甚至吿訴我們，追求權勢和財富才是人生目標。結果，卻讓我們愈來愈焦慮，被捲入「焦慮螺旋」，導致我們嚴重內耗。不是你不夠好，也不是你不夠努力，而是大腦在害怕犯錯時啟動保護機制，把我們推進無數憂心與假想之中。更糟的是，社會還在不斷製造焦慮，彷彿焦慮才是推動生產力的燃料。歐普拉推崇為「我所認識最聰明的女性之一」的暢銷作家、也是本書作者的瑪莎．貝克提醒我們，這不是任何人的錯。她結合腦科學、心理學與生命敎練的經驗，吿訴我們如何安撫焦慮，並且提出三個關鍵：...
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