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Libros narrados por Xuan Lan

1 - 12 de 12 resultados
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  • Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)

    Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

    de Xuan Lan ...
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo ... Leer más

    $9.99 USD

  • Yoga para mi bienestar

    Me escucho, me cuido, me quiero

    de Xuan Lan ...
    Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral.Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida.En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos ... Leer más

    $9.99 USD

  • La buena hija vietnamita

    Cómo encontré mi propósito de vida

    de Xuan Lan ...
    Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito.No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y ... Leer más

    $12.99 USD

  • Yoga para mi bienestar (edición actualizada)

    Rutinas de alimentación, meditación y yoga

    de Xuan Lan ...
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ... Leer más

    $10.99 USD

  • Audiolibro

    Yoga para mi bienestar

    Rutinas de alimentación, meditación y yoga

    de Xuan Lan ...
    Narrado por Xuan Lan ...

    Completo

    10 hora 26 minutos

    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.*Edición actualizada y revisada*Audiolibro narrado por la autora.El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un ... Leer más

    $19.99 USD

  • El poder de la atención

    Entrena tu mente desde las neurociencias y la meditación

    de Ángel Martín ...
    ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA.El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas.En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios mentales muy prácticos, ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness y adicción

    Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas

    de Valerie Mason-John ...
    Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas ... Leer más

    $8.09 USD o gratis con Kobo Plus

  • Confianza

    Vivir espontáneamente y abiertos a la vida

    de Osho ...
    Traducido por Esperanza Moriones Alonso ...
    En este nuevo libro de la serie «Claves para una nueva forma de vivir», Osho nos habla en profundidad de la confianza en todas sus vertientes.La confianza no significa ingenuidad, pensamiento positivo, optimismo sin fundamento. La confianza auténtica requiere un «sí» auténtico. Y para descubrir este sí auténtico, debemos tener el valor de examinar y despojarnos de todo lo que es falso. Osho ha ... Leer más

    $9.99 USD

La gente que leyó estos también disfrutó

  • Audiolibro

    ¡Tómate un respiro! Mindfulness

    El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

    de Mario Alonso Puig ...
    Narrado por Mario Alonso Puig ...
    Series series Biblioteca Dr. Mario Alonso Puig

    Abreviado

    7 hora 30 minutos

    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del ... Leer más

    $26.99 USD

    Disponible también en: eBook

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  • Audiolibro

    Biografía del silencio

    de Pablo d'Ors, Pablo d'Ors ...
    Narrado por Luis D'Ors ...

    Completo

    2 hora 33 minutos

    Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos concentra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a ... Leer más

    Antes $6.99 USD Ahora $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

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  • Audiolibro

    Educar sin perder los nervios

    Guía emocional para transformar tu vida familiar

    de Tania García ...
    Narrado por Tania García ...

    Completo

    8 hora 58 minutos

    La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía.«Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emociones, superar con resiliencia las adversidades, ser asertivos, respetarse a sí mismos y a los demás, disfrutar de la vida y hacer de la positividad, ... Leer más

    $19.99 USD

    Disponible también en: eBook

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  • Audiolibro

    Resetea tu mente

    Descubre de lo que eres capaz

    de Mario Alonso Puig ...
    Narrado por Mario Alonso Puig ...
    Series series Biblioteca Dr. Mario Alonso Puig

    Abreviado

    5 hora 30 minutos

    ¿Cómo puedes desplegar y hacer florecer tu potencial dormido?Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que ... Leer más

    $26.99 USD

    Disponible también en: eBook

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