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i生活 Série de Livres électroniques

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  • 我們，海裡見：深藍之下遇見更自由的自己（自由潛水的怪奇物語 × 水肺潛水的生活療癒，共二冊）

    Deep: Freediving, Renegade Science, and What the Ocean Tells Us about Ourselves

    par 詹姆斯．奈斯特, Ms. David ...
    Traduit par 黃珈擇 ...
    Collections series i生活
    我們，海裡見！深藍之下，遇見更自由的自己自由潛水的怪奇物語 × 水肺潛水的生活療癒兩種潛水方式只有一個共通目的――回到大海的懷抱人生需要換氣，而大海懂我們的節奏。一本自由潛水的海洋深度觀察，一本水肺潛水的療癒漫畫，一次把科學與溫柔、知識與感性，一起潛進你心裡。從都市深呼吸到海洋的真正換氣我們，海裡見現在就出發【冊一】★《深》★海洋怪奇物語；自由潛水人、叛逆科學家與我們的海洋手足（本書電子檔已被存放在地球最深的馬里亞納海溝）啟動「生命總開關」人類將變成有效率的海洋動物可在水中閉氣長達11分鐘★BBC每週選書★亞馬遜網路書店最佳科普書★《紐約時報書評》編輯選書★《科學美國人》、《華爾街日報》、《出版人週刊》推薦★ iTunes暢銷書深海彷彿是陸地的顛倒世界<br... ... En savoir plus

    $21.99 CAD

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  • 災難超前部署手冊：食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群，教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能！【末日重生版】

    Prepping 101: 40 Steps You Can Take to Be Prepared: Protect Your Family, Prepare for Weather Disasters, and Be Ready and Resilient when Emergencies Arise

    par 凱西‧海瑞森, Kathy Harrison ...
    Collections series 樂活人生
    超實用！一定要會的防災指南！超完備！食衣住行育樂全攻略！超安心！專家傳授該怎麼進行！地震、海嘯、戰爭、病毒、停電、末日恐慌…這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…例如：如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人／寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房…如何在生死存亡之際面對各種突發狀況，如何在大難中臨危不亂，同時保護好家人，做出最好的準備，面對危機就不再恐懼！特點★超圖解簡單易懂的生存知識，不跟你說太多無意義的廢話。★40招事前準備，當災難發生時，能夠從容保護家人、搞定防災物資，並適應緊急危機。★買了備而不用也放著安心，預想最壞的情況做出最好的準備，面對危機就不再恐懼。★這本是書籍形式的家庭急救箱，家家戶戶都要有一個。 ... En savoir plus

    $16.99 CAD

  • 心智節流的放空鍛鍊：終結過勞迴圈！學會正確休息活化「預設網路」，提升思考力、精準決策、穩定長期效能

    The Brain at Rest

    par 約瑟．傑貝利 ...
    Traduit par 柯巧倩 ...
    Collections series 大眾心理學堂
    《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克醫師、《誰偷走了你的專注力？》作者約翰．海利等名家權威推薦！Amazon亞馬遜2025年度最佳圖書編輯精選三分天注定、七分靠打拼、愛拚才會贏⋯⋯但讓你更好的，是那些「很廢」的時刻！我們從小被教導要把時間用到極致：別拖延、要有效率、每一分每一秒都不許浪費。但真正改變人生的，往往不是「多做一點」，而是讓大腦停下來。★你過勞了嗎？肆虐全球的「工作大流行」長時間工作，已不只是個人選擇，而是全球性的結構問題。研究指出，約有近一成的人口長期超時工作，從嬰兒潮世代到MZ世代，過勞不分年齡與產業界線，成為現代職場的常態。長期高壓工作已與憂鬱、焦慮、心血管疾病及過勞死高度相關。以日本為例，官方統計每年約有400件因過勞中風、心臟病發或自殺的案例，累計下來的死亡人數等同於強震或海嘯奪走的性命。在台灣，勞工平均工時長期居高不下，過勞風險同樣不容忽視 ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 明明想溝通，卻又想翻桌：完美解決衝突的七項修煉

    par 皮耶．佩利西（Pierre Pellissier） ...
    Traduit par 張百慧, 鞏滿緹 ...
    Collections series Vision
    不用當壞人，但也不必做老好人。─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，▍化解對立，達成協議，實現雙贏。● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰 ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 征服危機：前美國特戰司令37年海豹部隊生涯的管理金律，在混亂中掌握情勢的領導智慧

    par 威廉．麥克雷文, 謝慈 ...
    Collections Livre 26 - iLead
    **《紐約時報》暢銷冠軍，**Amazon編輯精選年度最佳書籍真正的領導者，不只是順風時的管理者，而是遇上困境與風浪時，依舊沉著指揮的決策者。從基層到上將，在海豹部隊服役37年的「牛蛙」（現役最資深蛙人）；刺殺賓拉登「海神之矛」行動、「沙漠之盾」、「沙漠風暴」行動核心決策者；首任北約特戰協調中心主任，歐洲特戰司令部、美國特戰司令部前司令——威廉．麥克雷文最新力作！⚡帶領三角洲部隊演練，麥克雷文自信回報「我確定部隊已掌握資訊」，卻遭到質問與怒斥，為什麼？⚡爆破演習中，上百公斤炸藥在海灘引爆。正以為一切圓滿，警察卻回報：衝擊波波及上百戶民宅……⚡在阿富汗追擊恐怖分子的行動，竟被當地記者曲解、抹黑成「美軍屠殺平民」，你該怎麼辦？⚡一場出錯任務，麥克雷文手下小隊意外擊殺伊拉克總理表親……若處理不當，恐釀成國際危機！當危機襲來，首當其衝的就是領導者。<br ... ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 看不見的大象：當危機就在身邊，為何我們選擇毫不在意？

    par 盧西亞諾・卡諾瓦 ...
    Traduit par 倪安宇 ...
    Collections series 亞當斯密
    「一本深入人類決策盲點的極品思辨書。」——義大利《Il Foglio》文化專欄推薦「讓人重新審視自己的判斷力與逃避傾向，適合每個渴望理解『人為什麼這樣想』的人。」——行為經濟學者 羅貝塔・比昂迪（Roberta Biondi）※我們不是不知道，只是不想知道。每天的選擇、反應與逃避，其實都藏著一套潛規則。不是你不夠理性，而是你沒看見那頭——「看不見的大象」。※　　這不是一本教你拯救世界的書，而是一本帶你看清自己為什麼難以改變的書。　　在這個資訊紛亂、焦慮高漲的時代，我們每個人都在面對未來的壓力——卻很少正視自己面對不確定性時的認知陷阱。本書作者盧西亞諾・卡諾瓦是一位義大利行為經濟學者，他以輕鬆卻犀利的方式，拆解我們在日常生活中常見的心理誤判、逃避習性與「自以為理性」的盲區。　　他從一個引人入勝的問題開始：「為什麼明知道事情重要，我們卻總選擇忽略它？」　　透過十個主題清晰的章節 ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 賤招拆招：面對PUA、人身攻擊、貼標籤、偷換概念，20種讓你穩住情緒、優雅反制的說話策略（德國《明鏡》週刊暢銷書，熱賣逾3萬冊）

    par 伊麗絲・加夫里奇, 馬提亞斯・倫格, Iris Gavric, Matthias Renger ...
    Collections series 商周其他系列
    「你一直吹冷氣，還敢說關心北極熊？」「反正說來說去都是我的錯啦！」面對模糊焦點、惡意扭曲甚至邏輯死亡的人，本書教你拆解20種語言賤招，識破操弄、保護自己、掌握溝通主導權！你是否常在討論或爭執中，發現對方曲解你的意思、貼你標籤，甚至進行人身攻擊，讓溝通失去焦點，無法就事論事？你明明有道理，卻不知如何將話題拉回正軌？在人際關係與職場中，我們常會遇到企圖使用操控性語言、詭辯話術來破壞真誠溝通的人，這些操控性語言和詭辯手段，就是言語上的「賤招」（shitmoves）。作者透過幽默的對話、個人經驗和真實案例，解析不同類型的「賤招」，並剖析其背後的動機，諸如：二分法、選擇性揭露、轉移話題、偷換概念等。本書不僅揭露這些話術如何運作，也提供辨認並巧妙化解它們的實用策略。這本書會幫助你獲得：1.即時辨識賤招的能力：不再只覺得「哪裡怪怪的」，而是能當場說出對方正在用的詭辯技巧，從被動挨打變成看穿全局。2 ... En savoir plus

    $14.99 CAD

  • 人類如何學習語言？從心理學和神經科學探索嬰兒到成人的語言能力躍進之謎

    Del balbuceo al discurso: Avances sobre la psicología y la neurociencia de la adquisición del lenguaje

    par 蘇珊娜‧洛佩斯‧奧爾納特 ...
    Collections series 啃知識
    我們如何從牙牙學語進展到能夠流利表達？兒童語言發展權威，集結五十年研究心血重量之作專家學者一致推薦江文瑜／國立臺灣大學語言學研究所教授何萬順／東海外文系講座教授黃竹佑／「麻瓜的語言學」創辦人蔡宇哲／「哇賽心理學」創辦人兼總編輯謝伯讓／國立臺灣大學心理學系教授謝承諭／國立清華大學外語系助理教授蘇席瑤／國立臺灣師範大學英語系教授人類到幾歲才開始聽得懂話語中的弦外之音？為何學弟二、第三外語這麼難？社經地位不同的四歲兒童之間的詞彙量差距竟會達三千萬之多？嬰兒從呱呱墜地起就能分辨自己母語的韻律特徵，此後更能夠在未經過明確的訓練下自然習得語言，直到能夠流暢地表達。然而，我們的語言能力為何會有這樣飛躍式的巨大進展呢？又為何學習第二外語很難達到母語的程度呢？學習語言受到先天基因、大腦傾向、周遭環境及投入時間多寡等因素的交互影響，並有好幾個敏感期，語言的成長與所有認知能力——包括記憶、注意... ... En savoir plus

    $17.99 CAD

  • 人生的坑，都在歷史課本裡：人體圖像化記憶，從此輕鬆讀通歐洲史

    par 神奇海獅 ...
    Collections series 歷史
    ★創新記憶法！「記憶宮殿」╳ 歐洲史人體圖像化記憶打造可視化、易記憶的世界史架構，讓你不再於歷史時間軸中迷路！★****最適合108課綱的歷史學習法！破解新課綱「主題式教學」的混亂與挑戰，把世界史的脈絡說清楚、講明白。★適合高中生，也適合人生迷路者！畢業後就不用讀史了？其實人生沒有新劇本，只有舊錯不斷輪迴，換一套面具後接續上演，而歷史課本正是你的第一本「人生指導手冊」！★問就是推！《一歷百憂解》Podcast製播人＆作家／李文成、臺灣吧執行長／蕭宇辰、歷史作家／謝金魚、《時間的女兒：八卦歷史頻道》Podcaster／Hazel、高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉、臺北市立成功高中歷史科教師／簡杏如常常迷失於錯綜複雜的歷史事件，考試時總是欲哭無淚？<br /... ... En savoir plus

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  • 聽，動物在「說話」：從狼的「方言」、取「名字」的海豚，到鸚鵡的語意理解……由演化適應到動物行為學，傾聽「話中有話」的動物，揭開物種溝通的奧祕

    Why Animals Talk: The New Science of Animal Communication

    par 艾列克．克申鮑姆, Arik Kershenbaum ...
    Traduit par 王惟芬 ...
    Collections series 科普漫遊1
    人類先祖何時開始說「人類語」？動物之間會說「動物話」嗎？我們有沒有可能跨越物種藩籬，與不同動物展開「交談」？林大利（本書審訂者）／農業部生物多樣性研究所副研究員嚴宏洋／國立海洋生物博物館特聘講座教授——推薦▍「人類真的是地球上唯一擁有語言的動物嗎？」在交通噪音成為生活中沒完沒了的惱人背景音之前，地球上充滿動物聲響──蟲鳴、鳥叫、野獸咆哮。早從史前時代起，人類就想搞懂自己所聽到這些動物聲音中的意思；也難怪放眼全世界，幾乎所有文化都有說話的動物相關的想像故事。有賴於20世紀動物行為學的發展，今天我們突破了這些故事的框架，轉而以演化的脈絡思考動物行為，以及動物用什麼方式、又是為了什麼而相互溝通、形成社會。本書作者艾列克．克申鮑姆是英國劍橋大學的動物學家，逾十年職涯以研究「動物如何透過聲音溝通」為發展重心——克申鮑姆曾前往北美與歐洲狼群出沒的荒野蹲點、側耳傾聽，發現不同地方的狼所... ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 完美物種：優生學之前，人們如何改良出完善的生物？

    The Perfection of Nature: Animals, Breeding, and Race in the Renaissance

    par 麥肯齊‧庫利（Mackenzie Cooley） ...
    Traduit par 葉品岑/羅亞琪 ...
    ★★★劍橋、哈佛、芝加哥大學高度評價★★★★★★一部追溯種族觀念誕生的思想史鉅作★★★在馬廄裡標記血統，在宮廷中打造「人種」。這不只是動物育種的故事，而是一場關於人類、自然與權力的千年實驗。從馬到玉米，從品種到種族，一切始於文藝復興的育種夢想。在基因科技與優生學興起之前，歐洲人已經開始一場漫長的「完善自然」工程。他們相信，人可以透過知識與技術干預自然，創造出更美好、更理想的生命形式。《完美物種》深入探討文藝復興時期歐洲的動物育種實踐——從馬匹、犬隻、駱駝到玉米——並揭示這些試驗背後的哲學、政治與文化思維，如何一步步形塑出現代「種族」觀念的雛形。本書以紮實的史料分析與跨洲的比較視野，呈現當時歐洲與美洲在動植物繁殖上的知識體系與文化衝突。從義大利宮廷的馬廄，到墨西哥高原的玉米田，作者以生動的敘述描繪育種技術如何滲入人類社會的階級想像與血統觀念之中。書名中的「完美」，不僅指生物體的改良 ... En savoir plus

    $18.99 CAD

  • 遺忘，剛剛好：大腦內建生存機制，不記得的好處多

    Forgetting: The Benefits of Not Remembering

    par 史考特．史摩, Scott A. Small ...
    Traduit par 林曉欽 ...
    Collections series Better
    ★2022年鸚鵡螺健康類圖書獎銀牌（Nautilus Book Awards）★忘記，也很好！恰如其分的記憶與遺忘，能放鬆大腦，減經心智負擔「不記得」是人類演化而來的生存本能，能解釋許多看似難以理解的現象，讓人逃離記憶桎梏，解放負面情緒，喚回安全感，維持心智健康。「常態遺忘」有時讓人感到沮喪與擔憂——「昨天我把鑰匙放在哪裡？」、「我竟然忘記朋友的名字！」、「我這麼健忘是年紀大了，還是要失智了？」「太多的記憶」或「太少的遺忘」都會綁架人們的心智，引發強烈的負面情緒。「平衡記憶」與「主動遺忘」，是人類大腦處理行為的最佳方法，是適應環境急速變遷的關鍵。本書將扭轉我們對**「常態遺忘」**的迷思，破除對遺忘的焦慮與恐懼，理解「記憶」和「遺忘... ... En savoir plus

    $16.99 CAD