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綠蠹魚YLE Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 加法斷捨離

    每天添加一樣東西，在100天之後所學到的100件事

    de 藤岡南 ...
    Series Libro 192 - 綠蠹魚YLE
    選擇100項物品意味著了解100個自己，利用「一個一個增加」的方式，發現理想生活的定義這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係，家裡光是湯勺就有八根，十年沒穿的衣服也捨不得扔掉，甚至還收集了許多有的沒的小東西堆在家裡。在疫情嚴峻的二○二○年，她受到電影啟發，決定搬進空屋，即時直播「每天加一件物品」的百日挑戰。這一百天的生活，推翻了許多她一直認為理所當然的事情，也帶來前所未有的新觀點，促使她有生以來第一次認真思考，所謂的「生活」到底是怎麼一回事。★搬進空無一物的房子裡，第一件選用的東西是什麼？★我選了「墊被」，直接坐在地板上的極限只有半天，有墊被或坐或臥都能好好休息了。好久沒有這麼清楚意識到自己身體的本質。★明明必需品都還沒蒐羅齊全，為什麼在第九天突然很想看書？★我本來就喜歡書，但選擇理... ... Leer más

    $7.99 USD

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  • 從加法開始的極簡生活：澀谷直人的富足人生提案:教你輕鬆拋開數位焦慮:從取捨練習找到真正的自由

    手放す練習＿ムダに消耗しない取捨選択

    de 澀谷直人 ...
    Series series SASUGAS
    ★ 斷捨離暢銷書籍《我簡單豐富的生活提案》話題新作 ★★ 日本amazon 4.4顆星好評，超過1500位讀者大力推薦 ★努力，換來的卻只有倦怠？想簡單，卻總是搞得複雜收場？愈希望財富自由，愈覺得綁手綁腳？放下油膩膩的雞湯文，如果不想努力，那就躺平吧！一旦決定不做什麼，錢和時間都自由了。準備好了嗎？日本極簡主義者．澀谷直人的獨到理念即將刷新你的三觀，手把手教你即刻實踐極簡卻富有的生活！＃極簡主義（Minimalist）新生代代表人物＃席捲全日本極簡熱潮的部落客＃22歲創業成功，達成年收10,000,000日圓的目標「有錢的時候，手邊的東西很少，當我家宣告破產時，東西反而增加，而且總是堆得亂七八糟。」今年28歲的作者，原本出身在富裕的投資菁英之家，可是當父親事業受挫、宣告破產之後，家境急轉直下。當時明明住在9... ... Leer más

    $8.99 USD

  • 清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法

    de 筆子 ...
    Traducido por 洪于琇 ...
    Series Libro 251 - Mind Map
    ★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事！囤物→極簡→不消費的行為模式轉變，體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。**☉購物狂、囤積症、剁手族必讀！**一本學會四大斷捨離訣竅**1. 點破盲點：**釐清六大購物心理，有意識地消費，才能不被物品控制。**2. 顛覆舊觀：**戶頭餘額≠自我價值，脫離「金錢羞恥（Money Shame）」的匱乏心理。<br ... ... Leer más

    $8.99 USD

  • 1天5分鐘居家斷捨離

    山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】

    de 山下英子 ...
    Traducido por 鍾雅茜 ...
    Series Libro 117 - 生活風格
    ★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。專業整理收納師于之琳‧整理師Blair收納幸福廖心筠‧二寶媽療癒系之變態收納──美好推薦從順手擦桌子、物品歸位開始，讓生活空間煥然一新！每個人都想擁有一個乾淨舒適、可以好好安頓身心、讓自己得以紓解放空的「家」。然而，我們卻往往不知道從何開始；儘管嚮往「斷捨離」的境界，但似乎總停留在「想像」的階段，難以具體落實。於是，山下英子著手寫下了這一本書。書中，除了用她一貫淺白溫柔的文字，述說她在生活中所實踐的極簡風格原則，更以她自己所親身居住的空間環境為實例，讓我們看見：原來，每一個角落，都有包容餘裕；每一項物件，都能各得其所。而所謂的「斷捨離」更不只是口號，而是一種源於「習慣成自然」的生活風景，一種「繁華落盡見真淳」的人生態度。</... ... Leer más

    $9.99 USD

  • 學會整理，就會喜歡自己：麻理惠的怦然心動居家生活

    Marie Kondo's Kurashi at Home: How to Organize Your Space and Achieve Your Ideal Life

    de 近藤麻理惠 ...
    Series series 方智好讀
    風靡全球的麻理惠生活哲學再進階！衝出亞洲，席捲歐美，被時代雜誌評選為全球百大影響力人物，有自己的Netflix實境節目，書籍全球銷量超過1300萬冊，甚至引發美國二手物品捐贈潮……寫下這眾多驚人紀錄，麻理惠懇切地告訴讀者：整理帶來的效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」！她用100多幅全彩精美實景照片，從日本風到歐式、美式，帶領你與自己、與家、與物品對話，想像理想的居家生活，在怦然心動中找到最愛的自己！這不是一本教你收納整理的書，而是教你如何讓家成為真正的避風港，活出你想要的人生！「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！引發全球「怦然心動」整理風... ... Leer más

    $9.99 USD

  • 五感全開：充滿驚喜和意義的一年

    de 葛瑞琴．魯賓 ...
    Series Libro 216 - 綠蠹魚Read It
    當我們越依賴身體去生活，就越能感受到這世界提供的無窮樂趣★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎？☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃？★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異？☆焦慮時，你會無意識觸摸哪些東西來安撫自己嗎？★你注意過喜愛的氣味是否跟特定的美好回憶有關？一次結膜炎讓葛瑞琴得知她未來可能喪失習以為常的視力，踏出診間的那一刻，她驚覺自己有多久沒有好好去看、去感受這個世界了？矛盾的是，葛瑞琴並不是渾渾噩噩度日的人。她生活自律，每天閱讀、寫作、與人交流，手上總有形形色色的計畫和目標執行中。可是當她將生活的重心都聚焦在生產力、效率和規劃表時，<... ... Leer más

    $10.99 USD

  • 不消費的一年

    戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記（暢銷新版）

    de 凱特．弗蘭德斯（Cait Flanders） ...
    Series Libro 198 - 綠蠹魚YLE
    無痛的第一桶金整理你的財務也整理你的內心★ 平均月儲蓄率從10%以下，提升到31%的奇蹟蛻變 ★★ 引起國內外社群實驗旋風的暢銷書 ★★ 亞馬遜2千多筆心得4.4星好評 ★你是否常覺得，明明沒花什麼錢在享受，月底卻還是吃土；「想存錢」喊了好幾個月、好幾年，但存款數字依然以龜速在爬；不知道為什麼家裡東西越堆越多，但不曉得該從何改善；簡單來說，就是日復一日過著財富苦手人生。小資女凱特也是如此，好不容易還清鉅額卡債的她，以為能從此過著財務無虞的快樂日子，卻驚覺自己平均每月儲蓄率不到10%，又想不起來錢花在哪裡，可是，租屋處日漸累積的雜物訴說著一套和她認知完全不同的故事……凱特決定在二十九歲生日展開為期一年的「不消費實驗」，重新整頓消費習慣，這才發現，那些她... ... Leer más

    $7.85 USD

  • 不買衣服的新生活

    de 任多惠 ...
    Traducido por 余映萱 ...
    Series Libro 13 - 心發現
    ★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★一上市即榮登「自我成長類」百大書單！──整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推，「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！一定有哪裡搞錯了！為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標，任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」──原本的129件洋裝.. ... Leer más

    $9.99 USD

  • 囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係

    Traducido por 陳義仁 ...
    de 珍妮佛．霍華德, Jennifer Howard ...
    Series series VERSO
    烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難……面對這些天災人禍，如果你得逃命，你會帶上什麼？哪些東西是在你生命中，真正無可取代的？「我坐在母親房子的地板上，被四周的雜物環繞著。」是本書開頭的第一句話。本書以母親的囤積癖作為整個世代巨大而混亂的縮影，探討工業革命、資本主義和網路發達是如何透過郵購目錄、二手市集和連鎖量販店，催生出無底洞般的物欲需求，從無限拜物到囤積障礙，清晰呈現歷史上囤積現象的發展脈絡。囤積既非強迫症，也不是焦慮症，而是在消費文明的外衣下「痛苦和快樂的混和」，讓我們看見人是如何能樂在獲取事物，同時又苦於無力管理或甩掉隨之而來的過多雜物。然而，囤積絕非個人問題，而是社會演進過程中，人類勢必面臨的文化困境。書中援引各種新聞事件、數據資訊與文章著作，從「囤積」現象中發掘許多深刻的觀點。n囤物有其心理、歷史和文化根源從工業革命開始 ... Leer más

    $6.99 USD

  • 「最美五套」質感人生穿搭

    流行預測師的低管理高時尚法則，小衣櫥就能讓你美翻了

    de Emily Liu ...
    Series Libro 174 - 綠蠹魚YLE
    美好的穿著，會帶來不可思議的行動力和自信能量，並讓你處在隨時準備好的狀態「我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。」──Emily Liu／資深流行預測師聽起來不可能？現在每個月她只需要五套衣服，不論是趕著出門、臨時開會，或出席孩子學校的活動，身上的衣著都能應對形形色色的場合，展現自己的最佳狀態。輕鬆省力的祕訣就是獨家的「最美五套」法則！無須事先斷捨離或添購新品項，不需要是時尚咖，任何人都能做到！除了穿衣質感的提升，你也將更深入地探索、了解自我，不再是漂亮的衣服穿你，而是懂得穿出最好的自己。不論是沒興趣打扮，或忙到沒空打理外表的人，也會發現原來要維持美極了的狀態，其實一點都不花力氣。暗中偷走太多時間、金錢和精力的穿搭迷思，你中了幾個？→這件衣服超百搭的，可以配搭出N種造型→我應該犒賞自己一個名牌包→... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 松平家的人生整理術：學日本名門流傳數百年的秘訣，讓你活得更自在。

    de 松平洋史子 ...
    Traducido por 黃毓婷 ...
    Series series 生活文化
    人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。傳承自日本德川家血脈的松平家族數百年的生活秘訣，幫助人們整理整頓日常生活中：「空間」、「時間」、「物」、「金錢」與「人際關係」，讓生活過得從容自在，有品質，有餘裕。繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，自幼即接受家族嚴謹的培育，擁有美麗優雅的氣質，又具備質樸儉約的武家精神。探究洋史子成功的原因皆源自松平家脈絡清晰的生活智慧。在松平家，整理整頓不只是一種收納方式，而是下工夫去經營自己的生活。本書以五大主題、35篇人生整理術：不留餘地的空間概念、下定決心的時間決策、不眷戀過往的器物迷思、養成好品味的感受能力與取捨用途的金錢控管、看透猶如四季更迭的人際關係等，提醒著人們，透過整理身旁周遭的事物，就能找出人生中真正必要的。做好這一生的課題，進而改善日常的生活起居 ... Leer más

    $5.99 USD

  • 我的極簡生活練習

    填滿生活空間的不該是物品，而是我生活的重心

    de 南垠實 ...
    開始極簡生活練習，我的人生得到更多的自由我想像史蒂夫•賈伯斯一樣，每天都穿同樣的衣服，這讓他更專注在他的工作和生活。無痛式斷捨離方法大公開，你只需要慢慢的改變，沒有時間限制，沒有任何壓力，你將體會到，極簡生活漸漸讓你更加耀眼。　　極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？　　嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！　　討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。　　因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。　　她決定改變自己的人生，透過一點一點的努力，　　讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉，　　現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。 ... Leer más

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